Традесканция вредна ли для кошек

Врач-кардиолог раскрыла в статье все "за" и "против" употребления кофе, о рекомендуемой норме, противопоказаниях и показаниях.

Диета при раке — правильная перемена рациона питания, благодаря чему возможно замедление развития онкологического процесса и укрепления организма в целом.

Единичное отклонение показателей давления от нормы не является поводом для беспокойства, если только вы не испытываете других симптомов.

У пациентов, которые перенесли операцию аорто-коронарного или маммаро-коронарного шунтирования, то есть операцию на открытом сердце, всегда много вопросов. Постараемся ответить на самые часто задаваемые. Можно ли пить после шунтирования? Алкоголь после шунтирования не противопоказан. Вопрос в его количестве. Алкоголь в умеренной дозе является даже профилактикой атеросклероза. Под умеренной дозой понимается один бокал (200 мл) вина в день для мужчины. Эквивалентом является 50 грамм крепких

Читаем показатели артериального давления

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое или низкое артериальное давление — это измерить свое артериальное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю вашего артериального давления.

  • Систолическое артериальное давление (Первое или верхнее число) — максимальное давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии.
  • Диастолическое артериальное давление (Второе или нижнее число) — показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы, оно отражает сопротивление периферических сосудов.

Какое число важнее?

Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за потери эластичности крупных артерий, увеличения частоты сердечных сокращений и развития сосудистых заболеваний.

Тем не менее, повышенное систолическое или повышенное значение диастолического артериального давления может использоваться для постановки диагноза высокого артериального давления. Риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается с увеличением систолического давления на 20 мм рт. ст. или диастолического на 10 мм рт. ст. среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Диапазоны артериального давления

У нас в стране придерживаются норм Европейского общества по изучению гипертензии, также есть рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации от 2020, которые установили следующие диапазоны цифр:

  • Нормальное – АД-систолическое менее АД 120-129 мм.рт.ст., диастолическое АД менее 80-85 мм.рт.ст.
  • Высоко нормальное – систолическое АД 130-139 мм.рт.ст., диастолическое АД 85-89 мм.рт.ст.
  • 1 степень – 140-159/90-99 мм.рт.ст.
  • 2 степень – 160-179/100-109 мм.рт.ст.
  • 3 степень – более 180/110 мм.рт.ст.

Примечание: Диагноз должен быть подтвержден врачом. Гипертония – это заболевание или диагноз, а гипертензия – сам факт повышения давления. Врач также может оценить любые необычно низкие показатели артериального давления и связанные с ним симптомы.

Нормальное давление

  • Оптимальное АД — САД менее 120 мм.рт. ст. и/или ДАД менее 80 мм рт. ст.
  • Нормальное АД — давление в диапазоне САД 120–129 мм рт. ст. и/или ДАД 80–84 мм рт. ст.

Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения.

Повышенное давление

Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне выше 140 мм.рт.ст для систолического и для диастолического более 90 мм рт. ст. Необходимо принять меры для контроля этого состояния.

Гипертония 1 степени

1 степени гипертонии — это когда артериальное давление постоянно колеблется систолическое в пределах 140–159 и/или диастолическое выше 90–99 мм рт. Ст. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и могут рассмотреть возможность приема лекарств от кровяного давления. Дальнейшие действия зависят от вашего риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗС), таких как сердечный приступ или инсульт и факторов риска.

Гипертония 2 и 3 степени

2 степень гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 160/100 мм.рт.ст. или выше. На этих стадиях высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и порекомендовать незамедлительно изменить образ жизни.

Гипертонический криз

Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление. Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.

Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. ст. и вы испытываете признаки возможного поражения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, не ждите, снижения давления. Позвоните 103

Симптомы пониженного давления

Большинство врачей считают хроническое низкое артериальное давление опасным только в том случае, если оно вызывает заметные признаки и симптомы, такие как:

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Обморок
  • Обезвоживание и необычная жажда
  • Нехватка концентрации
  • Затуманенное зрение
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Учащенное дыхание
  • Усталость
  • Депрессия

Единичное отклонение показателей давления от нормы не является поводом для беспокойства, если только вы не испытываете каких-либо других симптомов.

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. ст.

Аббревиатура мм рт. ст. означает миллиметры ртутного столба. Ртуть использовалась в первых точных манометрах, и единица измерения до сих пор используется в медицине как стандартная единица измерения давления.

Самые опасные растения для Ваших домашних животных

Экология жизни: Домашнее «проживание» лишает животных части природных инстинктов. Да и ареал многих комнатных растений не совпадает с естественными местами обитания кошек, собак, мелких грызунов — наиболее популярных жителей наших квартир.

В результате эволюции не только животные приобрели механизмы защиты от естественных врагов. Природа позаботилась и о растениях. Ядовитый сок, рафиды (тонкие игольчатые образования, находящиеся в межклеточном пространстве), колючки, шипы и острые края листовых пластинок способны нанести ощутимый вред здоровью. И если человек защищен своим опытом и знаниями, то домашние животные такой защиты не имеют.

Самые опасные растения для Ваших домашних животных

Домашнее «проживание» лишает животных части природных инстинктов. Да и ареал многих комнатных растений не совпадает с естественными местами обитания кошек, собак, мелких грызунов — наиболее популярных жителей наших квартир. И если случаи отравления взрослых животных довольно редки, то токсические поражения щенят, котят, крольчат и прочей «молодежи» встречаются гораздо чаще. Обязанности по их защите ложатся на плечи хозяев. А для этого необходимо знать опасность «в лицо».НА

Топ-10 токсичных растений

Диффенбахия, Монстера, Спатифиллум, Антуриум, Сциндапсус, Эпипремнум,Сингониум, Филодендрон, Каладиум, Колоказия. Их сок содержит ядовитые вещества, предохраняющие растения от поедания. Как результат, даже один укус приводит к ожогу и отеку слизистых оболочек, гортани. При попадании в глаза развивается конъюнктивит, необратимое изменение роговицы. Следует учитывать, что опасны все части растений: листва, стебли, цветы, корни, в которых содержатся ядовитые протеины и цианистые соединения. Даже небольшая доза этих веществ способна привести к смерти животного.

Молочай, Кротон, Акалифа, Ятрофа. Опасность представляет сок, который способен вызвать раздражение кожи и слизистых. Большое количество съеденной зеленой массы приводит к ожогам, язвам, воспалениям слизистых оболочек, нарушением нервной деятельности и дисфункции желудочно-кишечного тракта. Не следует устанавливать вазоны с этими растениями в пределах досягаемости животных: сок в тканях молочайных находится под давлением и выступает на поверхность (а иногда и брызжет) при малейшем повреждении.

Капсикум (декоративный Перец), Броваллия, Брунфельсия, Соландра. В соке этих растений содержатся токсичные алкалоиды. Опасность усугубляется тем, что яркие плоды Пасленовых привлекают повышенное внимание как домашних животных, так и декоративных птиц. Результатом «дегустации» становится тошнота, рвота, сонливость.

Адениум, Олеандр, Мандевилла, Катарантус. Сок этих растений ядовит до такой степени, что в древности использовался людьми в качестве яда для обработки наконечников стрел. Селекция и одомашнивание привели к существенному снижению токсичности, однако опасность осталась. Сок содержит сердечные гликозиды. Они способны вызвать серьезные нарушения сердечной деятельности, в тяжелых случаях приводят к смерти животного.

Хедера (Плющ), Полисциас, Фатсия. Особенно опасны эти растения для грызунов. Токсичные вещества, содержащиеся в листве и стеблях, способны вызвать нарушения нервной деятельности вплоть до паралича, расстройство работы сердечно-сосудистой системы.

Кливия, Гиппеаструм, Гемантус. Эти растения не так опасны, но только благодаря тому, что основная часть токсичных веществ сконцентрирована в луковицах и клубнелуковицах. Кошке или собаке добраться до них не так легко, однако домашние грызуны вполне могут получить отравление алкалоидами. Впрочем, некоторая часть токсинов присутствует и в соке зеленых частей растений: в листьях и цветоносах. Особенно опасна Кливия — небольшое количество сока может привести к параличу и развитию патологий внутренних органов.

В листве яркого представителя этого семейства Рододендрона содержатся ядовитые вещества, способные вызвать оцепенение, рвоту у одних домашних животных либо перевозбуждение — у других. Возможны нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Фикус, одно из наиболее распространенных растений в доме. Однако к нему тоже следует относиться с осторожностью: при повреждении листвы выделяется сок, способный вызвать ожоги кожных покровов, а при попадании внутрь организма — поражение почек. Фикус в виде бонсай может стать опасной добычей для домашних животных

Циперус, также часто встречающееся в квартирах неприхотливое растение, любят объедать кошки. Однако сок Циперуса также может вызвать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность. Начало судорог показывает, что в результате отравления поражены внутренние органы.

Глориоза — все части этого великолепного растения содержат алколоид под названием колхицин. Он способен нарушить свертываемость крови и привести к тяжелому поражению почек.

Симптомы отравления

Наиболее распространенными симптомами отравления являются тошнота, рвота, беспокойное поведение животного: излишнее возбуждение либо, наоборот, сонливость и вялость. Трудность в том, что ни собаки, ни кошки не способны поведать о своих проблемах. Приходится наблюдать, догадываться и делать выводы. Поэтому, если поведение животного не соответствует привычной норме, необходимо осмотреть домашние растения: нет ли повреждений, следов укусов на листьях и стеблях. Если таковые обнаружены, животному следует оказать первую помощь и срочно обратиться к ветеринару.

Первая помощь при отравлении

Все виды помощи преследуют одну цель: удалить фрагменты растения с кожи или слизистых животного и/или позаботиться о выведении токсинов из организма. В качестве подручных средств используется большое количество воды. Ею необходимо длительное время промывать глаза, кожу.

Если животное проглотило кусочек растения, нужно дать ему обильное питье, желательно вызвать рвоту. Обязательно и как можно быстрее следует посетить ветеринара. С собой надо взять и фрагмент растения — так врачи смогут быстрее определить вид токсинов.

Как предотвратить контакт

Не зря говорится, что лучшее лекарство — это профилактика. Если в доме есть токсичные растения, следует побеспокоиться о безопасности животных. Так, к примеру, специально для кошек можно высадить овес, пшеницу или траву, приобретенную в зоомагазине. Животные с удовольствием будут есть молодые побеги, и тем самым восполнять дефицит необходимых организму веществ.

В качестве «отпугивателя» можно приобрести соответствующее средство. В зоомагазинах продаются составы под названием «Антигрызин». Им брызгают на листву, горшки и так сводят к нулю кулинарное любопытство кошачьих. Из народных рецептов: от опасных растений животных способен отпугнуть запах лимонов. Высушенные корки или блюдце с лимонным соком, поставленное вблизи горшков, заставят кота не приближаться к опасным растениям. Того же эффекта можно добиться с помощью запаха перца или пива.

Если в квартире есть собака, достаточно поднять растения на недосягаемую высоту: поставить на верхнюю часть шкафа или на полки. Растения, стоящие на подоконнике, можно загородить с помощью жалюзи. Последнее решение является хорошим способом при наличии в доме декоративных птиц, находящихся вне клеток.

Если же в квартире содержатся грызуны — кролик, крыса, шиншилла, хомячки — их лучше всего держать в клетке. Выпускать на прогулку можно, но только в пределах комнаты, где отсутствуют опасные виды растений.

Есть еще один эффективный способ: выращивать в доме лишь безопасные для животных виды. Это может быть Бегония, Маранта, Драцена, Колеус, Традесканция, Хлорофитум или Пеперомия.

10 токсичных комнатных растений, которые отравляют людей и домашних животных

10 токсичных комнатных растений, которые отравляют людей и домашних животных

Невероятные факты

Растения по праву считаются лёгкими нашей планеты.

Комнатные растения играют несколько полезных ролей в жизни человека. Они украшают наше жилище, а также очищают воздух, наполняя его кислородом. Кроме того, некоторые растения могут быть съедобными или лекарственными. На ум приходит любимый всеми алоэ вера.

Однако, есть ряд растений, которые живут в наших комнатах, о вреде и токсичности которых мы даже и не подозревали.

А ведь они представляют реальную опасность для детей и домашних животных, а также для пожилых людей со слабым здоровьем.

Итак, если в вашем доме есть следующие 10 растений, советуем вам немедленно от них избавиться.

Как можно получить отравление от домашних растений

Отравление может произойти после:

24).jpg

-поедания листьев или прикосновения к листьям;

-проглатывания ягод, цветков или корней растения;

-контакта кожи с соком растения;

-употребления в пищу почвы, земли из-под растений;

-питья воды из поддонов.

Большинство цветочных магазинов не содержат предупреждающих надписей на горшечных растениях, которые указывают на возможную токсичность и ядовитость.

Поэтому прежде чем приобрести тот или иной прекрасный цветок, разузнайте всё об этом растении, в частности, какую потенциальную угрозу несёт он в себе для членов вашей семьи и домашних питомцев.

Вредные домашние растения

1).jpg

Филодендроны – излюбленные комнатные растения многих людей

Пожалуй, это одно из самых популярных домашних растений. Преимущества цветка очевидны: он обладает привлекательным внешним видом, быстро растет и не особенно прихотлив.

Но, несмотря на то, что это растение является идеальным дополнением к любой комнате, он содержит кристаллы оксалата кальция, которые являются токсичными для людей и животных.

Филодендроны могут быть вьющимися и не вьющимися. Очень важно держать вьющиеся растения подвешенными вне досягаемости от детей или домашних животных, а также вовремя подстригать листочки и усики.

Невьющиеся растения следует хранить на высоких подоконниках или полках, чтобы дети или животные не могли до них добраться.

Побочные эффекты у людей:

У людей, особенно у маленьких детей может наблюдаться следующая реакция на растение: дерматит, раздражение кожного покрова, набухание слизистых оболочек и расстройство пищеварительной системы при поедании листьев растения.

2).jpg

Известно несколько случаев, когда после поедания листьев детьми, инцидент заканчивался смертельным исходом.

Влияние растения на кошек и собак:

Филодендрон оказывает гораздо более серьезное влияние на домашних животных. Речь может идти о спазмах, судорогах, болях и отеках.

Кстати, наибольшую угрозу растение представляет именно для кошек.

2. Эпипремнум золотистый

3).jpg

Эпипремнум золотистый или в простонародье плющ дьявола считается одним из самых востребованных комнатных растений. Он прекрасно справляется с очищением воздуха в помещении.

Кроме того, привлекательный внешний вид растения мало кого оставит равнодушным. Красивые пестрые листья это настоящее украшение для помещения.

Плющ дьявола, фактически, считается одним из самых полезных комнатных растений для удаления вредных примесей из воздуха.

Преимущество цветка также состоит в том, что он легко и быстро размножается от своих же черенков. Поэтому довольно скоро вы получаете целую мини-плантацию плюща дьявола у себя в доме.

Однако, так ли он безопасен для домочадцев?

Считается, что в небольших количествах это растение почти не причиняет никакого вреда. Но в редких случаях оно также может серьезные побочные эффекты у животных и людей.

4).jpg

Побочные эффекты у людей:

Жжение в ротовой полости, раздражение кожи, опухлость губ, языка и горла, рвота, спазмы и диарея.

Влияние растения на кошек и собак:

Слюнотечение, удушье, опухание рта и языка, затрудненное дыхание и расстройство желудка. В некоторых случаях растение также может привести к почечной недостаточности и / или смерти.

3. Сингониум ножколистный

5).jpg

Многие путают это растение с филодендроном. Действительно, они похожи, и за ним также очень легко ухаживать.

Обычно оно смешивается в садах с другими растениями, которым требуют аналогичного ухода. Это, бесспорно, красивое растение имеет листья в форме сердца, и нередко преподносится в качестве подарка дорогим людям.

Молодые растения очень густые. Более старые растения выпускают стебли и листья стреловидной формы.

Цветок регулярно сбрасывает листья и дает новые ростки, поэтому, рекомендуется регулярно проверять растение и очищать его от опавших листьев.

6).jpg

Побочные эффекты у людей и животных:

Раздраженный кожный покров, расстройство желудка, рвота.

Опасные домашние растения

4. Лилии (и все растения, которые мы называем лилиями)

7).jpeg

Большинство видов лилий, включая так называемую азиатскую лилию, очень токсичные. Особую опасность они представляют для кошек.

Все знают этот прекрасный цветок. Немногие цветы могут похвастаться такой красотой, грацией и элегантностью, как лилия.

Этими нежными растениями нередко украшают помещения, а многие поклонники цветка с удовольствием держат их в спальнях и детских. Этого делать категорически нельзя!

Конечно же, далеко не все лилии токсичны, а некоторые могут нанести вред исключительно животным. Однако, если вы не уверены, какой вид лилии растет в вашем горшочке, лучше всего будет перестраховаться.

Будьте осторожны с лилиями!

8).jpg

Не стоит держать их в помещении. Но если вы так любите этот цветок, и не готовы от него отказаться полностью, тогда лучшим решением станет высадить лилии в огороде, палисаднике. Другими словами, этот цветок станет абсолютно безопасным на открытом воздухе.

Более токсичные сорта лилий включают в себя следующие растения:

-Калла лилия (которая может быть фатальной для детей);

-Лилейник или дневная лилия;

В зависимости от вида, лилии могут вызвать отравление, которое проявится в различных симптомах. Как уже было сказано выше, именно кошки более восприимчивы к яду этого цветка.

Побочные эффекты у людей:

Расстройство желудка, рвота, головная боль, ухудшение зрения и раздражение кожи.

Влияние растения на кошек:

Все части лилии считаются токсичными. Симптомы отравления включают рвоту, сонливость и отсутствие аппетита. Почечная и печеночная недостаточность, если вовремя не лечить, может привести к смерти животного.

9).jpg

Хотя спатифиллюм это не настоящие лилии, их нередко причисляют к именно к этому виду. Они такие же токсичные, как лилии и представляют некоторую опасность для людей и домашних животных.

Запомните, мирная лилия, или Спафифиллум, не принадлежит к семейству лилейных растений.

Существует много разновидностей мирной лилии, например, популярная среди цветоводов Мауна Лоа. Этот вид растения является одним из самых распространенных растений для домашнего декора и украшения комнат.

Это вечнозеленое многолетнее растение с Южной Америки с глянцевыми листьями и уникальным белым цветком, который величественно распускается среди листьев, выглядит весьма и весьма эффектно.

Кроме того эти растения любят тень, что делает их идеальными для квартир и комнат с небольшим количеством солнечного света.

Они также являются превосходными очистителями воздуха. Однако, как и предыдущие растения в этом списке, они могут вызывать болезненные симптомы, а иногда при попадании в организм людей или животных стать причиной их смерти.

10).jpg

Побочные эффекты у людей:

Горят и опухают губы, рот и язык, затрудняются глотательные рефлексы, рвота, тошнота и понос, отнимается речь.

Влияние растения на животных:

Информация о токсичности мирных лилий довольно противоречива. Однако, некоторые источники дают информацию о вреде для собак и кошек.

При отравлении растением наблюдаются следующие симптомы: жжение кожных покровов, чрезмерное слюноотделение, диарея, обезвоживание, отсутствие аппетита и рвота. Если вовремя не начать лечение отравление может привести к почечной недостаточности, что в итоге приведет к гибели животного.

11).jpg

Диффенбахию называют также немым тростником.

Это растение схоже с филодендроном и содержит те же кристаллы оксалата. У немого тростника толстые стебли и мясистые листья, которые обычно имеют ярко-зеленый окрас, со случайными желтыми или зелеными прожилками.

По причине того, что у растения весьма внушительные тяжелые листья, его, как правило, помещают на пол или низкий пьедестал.

12).jpg

Симптомы отравления у людей и животных:

Попадание диффенбахии в организм обычно приводит к легкой или умеренной форме отравления, как у людей, так и у домашних животных.

Симптомы отравления включают в себя следующее: сильная боль во рту, слюнотечение, жжение, отек и онемение горла, сильнейший отек языка.

Опасные домашние цветы

13).jpg

Олеандр — один из самых смертоносных и ядовитых декоративных растений.

Этот необыкновенно красивый цветок выглядит таким нежным и невинным. Но это именно тот случай, когда внешность обманчива: растение настолько токсично, что даже мед, полученный из его нектара, может вызвать симптомы отравления и даже привести к смерти.

Известны несколько случаев смертельного отравления у взрослых людей при попадании в организм пыльцы этого цветка.

Что касается детей, то, конечно же, они тем более подвержены опасности отравиться ядом смертельного цветка. Поэтому обязательно следите за тем, чтобы олеандра не было в вашем доме. Держитесь от этого цветка подальше.

Если всё же, есть желание, чтобы он рос у вас, постарайтесь, чтобы это была открытая зона на свежем воздухе.

14).jpg

Побочные эффекты у людей:

Плохое самочувствие, аритмия, головокружение, дрожь в теле.

Влияние растения на кошек и собак:

Аритмия, рвота и охлаждение конечностей.

15).jpg

Красивый, декоративный цветок калладиум токсичен как для человека, так и для животных.

Каладиум- еще один южноамериканский гость, пришедший в наши жилища. Для этого растения характерна густая листва. Именно поэтому он настолько популярен, как для внешнего ландшафтного дизайна, так и для внутреннего декорирования жилья.

Это растение широко известно под названием Слоновые уши или Ангельские крылья.

Каладиум богат своей цветовой палитрой. Красный, розовый и белый –наиболее часто встречающиеся цвета для этого растения. Такое разнообразие делает их привлекательными для декорирования помещений.

Они хорошо растут при слабом освещении, а иногда выпускают весьма необычные цветы, похожие на цветки каллы или лилии.

16).jpg

Растение считается токсичными для людей и животных. При этом опасны, как листья и стебли растения, так и его цветы.

Побочные эффекты у людей:

После попадания частей растения в организм человека могут наблюдаться следующие симптомы: жжение в ротовой полости, опухание рта, языка, губ и горла, затрудненное дыхание, замедленная речь, замедление глотательных рефлексов.

Всё это в некоторых случаях может привести к блокировке дыхательных путей, что, в свою очередь, может привести к летальному исходу.

Влияние растения на кошек и собак:

Тошнота, рвота, спазмы, тряска головы, слюнотечение и затрудненное дыхание.

9. Сансевиерия трёхполосная (Тёщин язык)

17).jpg

Сансевиерия трёхполосная — это декоративное растение более известное в простонародье как тёщин язык.

Для него характерны остроконечные продолговатые листья.

Из-за своих весьма внушительных размеров, это комнатное растение, как правило, размещают на полу или небольших возвышенностях.

Гладкие, вертикально вытянутые листья, действительно, напоминают форму языка. Растение может быть более густым или более редким.

Для листвы характерна пестрая раскраска, в частности, зеленый цвет с оттенками белого, желтого и серебристого.

Мы в соцсетях

Канал в Яндекс.Дзен Канал в Телеграмм Вконтакте Tik-Tok Одноклассники

Считается, что тёщин язык также защищает дом от злых духов и негативной энергии, и что растение обязательно принесет удачу своему обладателю. Именно по этой причине многие стараются обзавестись растением или же подарить его своим близким.

18).jpg

А вот домашние животные вряд ли с такой же радостью отнесутся к этому цветку. Ведь растение признано специалистами, как высокотоксичное и ядовитое при попадании в организм.

Побочные эффекты у людей:

Уровень токсичности для людей довольно низкий. Отравление вызывает кратковременные симптомы, такие как боль в ротовой полости, слюноотделение и тошнота. В редких случаях растение может вызвать дерматологическую реакцию, но в основном токсично растение только при попадании листьев внутрь.

Влияние растения на кошек и собак:

Отравление этим растением может спровоцировать чрезмерное слюноотделение, боль, тошноту, рвоту и диарею.

19).jpg

Плющ (часто называемый английский плющом) является одним из самых вьющихся и оригинальных растений в мире.

Согласитесь, весьма очаровательное зрелище, когда этот цветок, расползаясь по камням или кирпичным стенам, создает прохладный, пышный навес в виде лиственного ковра.

В помещении плющ, свисая из корзин, создаёт романтичный каскадный экспонат.

Благодаря своей пышности, плющ широко используется в праздничном декоре. Однако, мало кто знает о других свойствах этого растения: он прекрасно удаляет частицы фекалий, попадающих в воздух, что делает это растение незаменимым помощником, если в доме есть домашние животные.

20).jpg

Однако, будьте также осторожны. Не допускайте того, чтобы частицы плюща попали в организм. Его листья или стебли при попадании в организм могут вызвать отравление.

Побочные эффекты растения у людей:

Плющ может вызвать сильное раздражение кожи. Проглатывание листьев может вызвать горение во рту и горле, оцепенение, судороги, лихорадку и сыпь. Последствия могут быть весьма серьезными при употреблении в пищу большого количества листьев растения.

Влияние растения на животных:

У кошек и собак растение может вызвать диарею, гиперактивность, затруднение дыхания, слабость, дрожь в теле или рвоту.

Просто потому, что эти растения считаются потенциально опасными, это не значит, что вы не можете наслаждаться ими в своем доме. Просто примите дополнительные меры безопасности, чтобы ваши дети и домашние животные никак не пострадали от них.

Вот несколько способов снижения воздействия растительных токсинов на людей и животных:

22).jpg

-Храните растения вне досягаемости от детей или животных, в помещениях, куда не могут проникнуть ни те, ни другие.

-Регулярно поддерживайте жизнедеятельность растения, следите за ним и вовремя очищайте от мусора и пыли.

-Обязательно выясните, токсичный ли цветок при его покупке.

— Обязательно надевайте перчатки во время работы с цветами и обязательно мойте руки после любых манипуляций с растениями.

— При контакте с растением ни в коем случае нельзя руками тереть глаза или расчесывать кожный покров.

21).jpg

— Обрезайте растения, чтобы дети и домашние животные не могли получить доступ к свисающим лозам и веткам. Ухоженные и вовремя подрезанные растения будут вознаграждать вас полнотой листвы, которая очищает воздух.

— Не забывайте, что растения могут быть опасными для домашних животных. Подвешивайте их высоко на крыльце.

— Всегда оставляйте пресную воду для домашних животных, чтобы у них не было соблазна выпить воду из поддонов растений. Вода из-под растений может быть очень токсичной.

-Чтобы кошки не получали доступ к растениям, используйте специальные подвесные клетки для защиты цветочных горшков. Клетки обеспечивают дополнительную защиту растениям, а также используются, в качестве дополнительного декора, визуально украшая комнату.

Дополнительные советы по безопасности:

25).jpg

-Любые манипуляции с почвой и растениями проводите, когда по близости нет детей или животных.

-Регулярно проверяйте растения на наличие насекомых и вредителей.

— Регулярно проверяйте горшки и почву на образование грибка и плесени.

— Замените сломанные или потрескавшиеся горшки. Это особенно важно, когда речь идет о пластиковых горшках.

— Убедитесь, что подвесные корзины достаточно прочные, чтобы поддерживать вес растения.

23).jpg

-Не размещайте вьющиеся растения с усиками в доступной близости от детей и животных. Ребенок или питомец может вытащить растение с полки, просто потянув за усики или лозу.

-Удостоверьтесь, что полки или потолочные крюки, на которых размещены растения, достаточно сильны, чтобы выдержать его вес.

И последнее: конечно же, обратите внимание на то, если в вашей семье аллергики. Ведь некоторые безвредные для большинства людей растения могут оказаться бомбой замедленного действия для тех, кто страдает астмой или аллергией.

Правила жизни пациентов после операции на открытом сердце (операции коронарного шунтирования)

У пациентов, которые перенесли операцию аорто-коронарного или маммаро-коронарного шунтирования, то есть операцию на открытом сердце, всегда много вопросов. Постараемся ответить на самые часто задаваемые.

Можно ли пить после шунтирования?

Алкоголь после шунтирования не противопоказан. Вопрос в его количестве. Алкоголь в умеренной дозе является даже профилактикой атеросклероза. Под умеренной дозой понимается один бокал (200 мл) вина в день для мужчины. Эквивалентом является 50 грамм крепких напитков. При этом нужно отметить, что именно в красном вине есть полифенолы, которые благотворно влияют на липидный обмен. Что касается женщин, то рекомендуемые дозы в два раза меньше, чему у мужчин. Доказано, что «непьющим» мужчинам и женщинам не стоит рекомендовать начинать употреблять алкоголь. К слову, в гранатовом соке также много полифенолов и его благотворное действие в плане профилактики атеросклероза тоже доказано.

Сколько живут после шунтирования?

После шунтирования жить можно достаточно долго. Например, не так давно у нас на коронарографии был пациент, с маммаро-коронарным шунтом 25 летней давности. По какому-то счастливому стечению обстоятельств во внутренней грудной артерии (a.mammaria) не формируются атеросклеротические бляшки. Это самый качественный и длительно живущий шунт. Эту операцию впервые в мире сделал профессор Колесов В.И., работавший в 1-м Ленинградском Медицинском институте. Венозные шунты имеют более ограниченное время жизни, чаще 8-10 лет. Кардиохирурги стараются подобрать оптимальную для пациента тактику операции, учитывая «важность» пораженной артерии и чаще комбинируют артериальные и венозные шунты. Иногда встречается полная артериальная реваскуляризация, что, конечно, прогностический очень хорошо для пациента. Надо отметит, что изменяющиеся (зарастающие) венозные шунты можно стентировать. Имплантация стента в полностью закрытый или суженный шунт встречается не так уж и редко. Иногда эндоваскулярные хирурги даже восстанавливают кровоток в собственных артериях пациента, даже если они были много лет закрыты. Все это становиться возможно благодаря современным эндоваскулярным (внутрисосудистым) технологиям.

Конечно, на время жизни после аорто-коронарного шунтирования также влияет наличие постинфарктных рубцов, их распространенность, снижение сократительной функции сердца, а также наличие сопутствующих заболеваний. Например, наличие сахарного диабета, особенно его декомпенсированной формы будет ухудшать прогноз. Самое важное, чтобы пациент соблюдал все предписания кардиолога: имел стабильное артериальное давление, целевые уровни «вредного» холестерина, следил за показателями углеводного обмена, а также сохранял рекомендованную двигательную активность.

Диета после шунтирования/питание после шунтирования

По поводу диеты можно выделить два основных направления: во-первых, это ограничение животных жиров. К животным жирам относятся продукты, изготавливаемые из мяса, молока, мясных субпродуктов. Также холестерина слищком много в яичном желтке и икре. Самая правильная диета для кардиологического пациента – это средиземноморская. Она богата овощами (кроме картофеля), зеленью, рыбой, морепродуктами, зерновыми. Употребление мяса должно свестись к 1-2 разам в неделю. Предпочтение следует отдавать нежирным сортам мяса – индейке, куриной грудке, дичи. Рыба может использоваться и речная, и морская. Морская рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые борются с процессом атеросклероза.

Во-вторых, нужно стараться избегать «простых» легкоусвояемых углеводов. К ним в первую очередь относятся сахар и белая мука. Эти рекомендации в большей степени относятся к пациентам с сахарным диабетом и нарушением толерантности к углеводам («преддиабет»)? Но и просто пациентам после шунтирования не повредят. Для этого стоит избегать мучного и сладкого. Гарниры должны быть представлены овощами, бурым или диким рисом, макаронами из твердых сортов пшеницы.

Реабилитация после шунтирования

Этап реабилитации после шунтирования очень важен. В общем от того насколько правильно будет проведен этот этап лечения зависит и дальнейшее выздоровление. Реабилитацию после шунтирования следует разделить на три этапа. Первый этап начинается еще в стационаре, когда пациент начинает делать под контролем врача по лечебной физкультуре дыхательные упражнения и начинает ходить. Второй продолжается в санатории, где постепенно увеличивают нагрузку в виде ходьбы под контролем специалистов и адаптируют пациента к повседневной жизни. Если операция шунтирования была плановая и послеоперационный период протекал спокойно, то переносимость нагрузки у пациента постепенно возрастает и становиться лучше, чем до операции. Собственно, для этого операция и делалась. Несмотря на то, что часто грудину во время операции открывают, а потом соединяют металлическими скобками, бояться, что она разойдется, не нужно. С другой стороны, нужно знать, что грудина срастается в течение 3-х месяцев и в течение этого времени надо ограничивать ассиметричные движения в верхнем плечевом поясе, отказаться от привычки закладывать руки за спину или носить что-то тяжелое в одной руке или на одном плече. У пациентов, которым делали операцию из миниинвазивного доступа очень повезло – с этими вопросами они не столкнуться. Третий этап- амбулаторный. Это самостоятельные тренировки в домашних условиях под четким руководством лечащего кардиолога, который с помощью нагрузочных проб может оценит в правильном ли режиме Вы тренируетесь.

Упражнения после шунтирования/Тренировки после шунтирования

В обычном случае физические нагрузки не противопоказаны и полезны. Для лечащего врача и пациента важно убедиться в их безопасности. Главным методом для этого является проведение стресс-теста — пробы с физической нагрузкой (чаще всего стресс-эхокардиография). Эту пробу стоит провести по совету кардиолога через 3-4 недели после операции. Проба позволяет оценить реакцию организма на нагрузку, выявить нарушения ритма, признаки ишемии миокарда (нехватки крови сердцу). Если тест отрицательный (то есть не выявляет ишемии), а изменения давления и пульса на фоне физической нагрузки оцениваются врачом как адекватные, то такому пациенту мы рекомендуем регулярные кардио- нагрузки.

  • Важно помнить, что тренирует сердце только непрерывная нагрузка не менее 30 минут. Работа по дому, прогулки с ребенком сердце не тренируют.

Боли после шунтирования/Осложнения после шунтирования

Боли есть у всех пациентов после шунтирования в раннем послеоперационном периоде. Болит послеоперационная рана. Важно понимать, что сердце через несколько дней после операции коронарного шунтирования работает практически в «нормальном режиме». Плохое самочувствие пациента, помимо болей связано еще со снижением гемоглобина, иногда реакцией мозга на искусственное кровообращение. Важно:

  • Если боль трудно переносимая, принимать обезболивающие (как правило, через 7-10 дней все пациенты уже отказываются от приема обезболивающих препаратов)
  • Поднять сниженный гемоглобин. Для этого бывает часто нужен длительный прием препаратов железа.
  • Убедиться в отсутствии признаков ишемии миокарда (с помощью нагрузочной пробы) и возобновить физическую активность.
  • Быть в контакте с кардиологом для того, чтобы вовремя получить ответы на возникающие вопросы.

Секс после шунтирования. Половая жизнь после шунтирования

Не противопоказан. Скорее наоборот. Для сердца секс является одним из видов кардио-нагрузки. Если результат нагрузочной пробы хороший, то не должно быть никаких опасений. Некоторые исследования показали, что секс именно с женой наиболее безопасен для пациентов после перенесенного инфаркта миокарда.

Эректильная дисфункция частая проблема для наших пациентов, ведь по механизму возникновения она схожа с ишемической болезнью сердца, так как связана с недостаточным расширением артерий. Для большинства мужчин выходом из этой ситуации является прием ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа, то есть Виагры, Сиалиса и так далее. Сами эти препараты никакой дополнительной нагрузки на сердце не вызывают. Есть только одно важное правило – их ни в коем случае нельзя сочетать с нитропрепаратами (нитроглицерин, нитроспрей, нитросорбид, моночинкве, кардикет и так далее) из-за риска резкого снижения артериального давления. Если наши пациенты вынуждены принимать нитраты, то основные препараты для лечения эректильной дисфункции им противопоказаны.

Перелеты после шунтирования. Можно ли летать после шунтирования?

После шунтирования летать можно, если нет каких-либо других ограничений и послеоперационный период прошел спокойно. Первый перелет возможен через 10 дней. Об этом мы можем говорить с уверенностью, так как все наши пациенты, прооперированные в Германии возвращались на самолете домой именно в этот период. Все пациенты после шунтирования принимаю пожизненно малые дозы аспирина. А это хорошая профилактика артериальных тромбозов в том числе во время перелетов.

Одними из факторов риска длительных перелетов являются обезвоживание организма и застой крови в венах ног. Важно пить достаточно жидкости и, при длительных перелетах, не забывать вставать и разминаться.

Ключевую роль в жизни пациента после операции на открытом сердце играет врач-кардиолог. Поэтому принципиально важно найти врача, которому пациент доверил бы свое здоровье. Правильнее всего в этой ситуации ориентироваться на имидж клиники и на опыт конкретного доктора. Ошибкой будет надеяться на кардиохирурга, который проводил операцию. У сердечно-сосудистых хирургов совершенно другая специализация.

    Контроль артериального давления.

Для большинства наших пациентов норма артериального давления после операции — ниже 140/90 мм рт.ст. Но важно помнить, что эта норма – так называемые «офисные» цифры, т.е. давление, которое доктор измеряет на приеме в клинике. Обычно дома при хорошо подобранных лекарствах, давление у наших пациентов не превышает 125/80 мм рт.ст., а по утрам верхнее (систолическое) давление часто не превышает 100-110 мм рт.ст. Очень важно помнить, что все препараты для снижения давления нужно принимать каждый день в одной и той же дозе. Иначе никогда не удастся добиться стабильного эффекта и давление будет «прыгать».

Чем чаще пульс, тем выше потребность мышцы сердца в кислороде и тем больше крови требуется сердцу для нормальной работы. Одна из важных задач кардиолога – обеспечить пациенту достаточно редкий пульс для уменьшения потребности сердца в крови, но и не слишком редкий, чтобы в головном мозге кровоток сохранялся на достаточном уровне. Обычно идеальный пульс для пациента после шунтирования- 55-60 уд/мин. Основные препараты, которые мы используем для урежения пульса это бета- адреноблокаторы (бисопролол, метопролол, небиволол и др). Они не только урежают пульс в покое, но и уменьшают реакцию пульса на физические и эмоциональные нагрузки.

Причина ишемической болезни сердца — атеросклероз коронарных артерий. В основе формирования атеросклеротических бляшек лежит нарушение обмена холестерина. Таким образом, прием лекарств, влияющих на обмен холестерина — это единственный способ воздействовать на причину болезни, которая привела пациента на операционный стол.

После коронарного шунтирования 99% пациентов нуждаются в приеме статинов. Никакие побочные эффекты от приема статинов (по большому счету это только возможные боли в мышцах) не могут сравниться с той пользой, которую дает замедление процесса атеросклероза у наших пациентов.

К сожалению, нередко наши пациенты слышат информацию о вреде сатинов. Это в корне неверно! Статины — единственная группа препаратов, позволяющая остановить процесс атеросклероза. Печальная статистика это только подтверждает. Если проводиться правильный регулярный контроль показателей холестеринового обмена и ферментов (АСТ, АЛТ, КФК), то прием статинов абсолютно безопасен!

Сразу после шунтирования походы к кардиологу будут достаточно частые. Это зависит от того как прошел послеоперационный период, были ли осложнения, находился ли пациент на реабилитации. В дальнейшем, когда состояние становиться стабильным, достаточно посетить кардиолога 1-2 раза в год. На приеме врач оценит давление, пульс пациента, выявит возможные проявления стенокардии, сердечной недостаточности. Оптимально выполнить нагрузочный тест- стресс- эхокардиографию, который поможет оценить работу сосудов сердца после операции. ЭКГ и УЗИ сердца в покое не дадут достаточной информации о функциональном состоянии сердца, а соответственно, косвенной информации о проходимости шунтов. Контроль липидограммы (расширенного анализа на холестерин) позволит врачу отрегулировать дозу статинов. Помните, что для пациентов, перенесших операцию на сердце, целевой показатель холестерина липопротеидов низкой плотности («вредный холестерин») 1,5-1,8 ммоль/л, что значительно ниже, чем у других категорий пациентов!

Пациентам, перенесшим операцию на сердце следует незамедлительно обратиться к врачу при проявления первых признаков стенокардии. Боли, жжение или тяжесть за грудиной, которые возникают при физической нагрузке, прекращаются при ее остановке и реагируют на прием нитроглицерина – это повод срочно обратиться к врачу, в т.ч. вызвав скорую помощь. Внезапно возникшие или прогрессирующие симптомы стенокардии часто являются предвестником скорого инфаркта.

Питание и диета при раке

Питание и диета при раке

Диета при раке — правильная перемена рациона питания, благодаря чему возможно замедление развития онкологического процесса и укрепления организма в целом.

Главными задачами изменения питания больных раком считаются:

  • обеспечение хорошей работы иммунной системы;
  • обезвреживание и выведение из организма продуктов распада злокачественного образования (детоксикация);
  • стимуляция прилива жизненных сил и энергии для активной борьбы с онкологией;
  • обеспечение правильного функционирования важнейших органов, в особенности почек, печени и кишечного тракта;
  • в дополнение основного лечения поступлением природных веществ, которые могут замедлить рост новообразования.

В заграничных клиниках пациенту уделяется особое внимание, которое включает среди прочего выбор правильной диеты, которая бы способствовала хорошему самочувствию и повышению сопротивляемости организма. При этом врачи внимательно следят за переменами в здоровье, и, если появляется необходимость, корректируют приемы пищи.

В Турции для лечения онкологических больных используется комплексный подход, поэтому специалисты составляют сбалансированную программу питания при раке. Это помогает поддерживать силы пациента, а также минимизировать побочные проявления радикальной терапии.

Диета для больных раком

Диета и питание при лечение рака невероятно важны. Сбалансированный и рациональный режим питания необходим независимо от того, какая стадия развития болезни у пациента.

Диета при раке способствует улучшению общего самочувствия, сохранению нормального веса тела, регенерации здоровых клеточных структур после применения химиотерапии и лучевого облучения, поддержанию баланса питательных веществ и их правильному обмену, а также препятствует появлению очагов инфекции и воспаления, истощению.

Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:

  1. Считается, что желтые, оранжевые и красновато-оранжевые фрукты и овощи содержат в своем составе каротиноиды, которые характеризуются благоприятным действием против рака. В первую очередь это: абрикосы, цитрусы, морковка, помидоры, кабачки. Бета-каротин, лютеин, ликопен улучшают иммунитет, оберегают клеточную структуру от радиационного излучения.
  2. При поражении печени питание должно быть дробным без жирной и тяжелой пищи, включать достаточное количество витаминов, белков, которые легко усваиваются, микроэлементов и клетчатки.
  3. Брокколи, редис, цветную и брюссельскую капусту, репу, горчицу относят к крестоцветным овощам, которые имеют индол — активный элемент, способствующий очищению печени и нейтрализации вредных химических факторов.
  4. Некоторые разновидности зеленых растений богаты хлорофиллом, поэтому включение их в питание при раке помогает против аномальных элементов и микробов. К таким представителям относят сине-голубые и одноклеточные зеленые водоросли, зеленый горошек и горчицу, побеги одуванчика, капусту, листья крапивы.
  5. Различными укрепляющими свойствами знаменит зеленый чай.
  6. Противоопухолевое действие и стимулирование к детоксикации оказывают ананас, брокколи и чеснок. Они уменьшают вероятность развития нитрозоиндуцированной онкологии.
  7. При раке груди рекомендуется увеличить потребление витамина D, отрубей, цельнозерновых злаковых и их ростков, бобов, отрубей.
  8. Эллаговую кислоту, которая препятствует оксидации в мембранах клеток и считается хорошим антиоксидантом, содержат: малина, виноград, клубника, земляника, гранат, черника.
  9. Фрукты и овощи синего, красного или сиреневого цветов включают антоцианиды — антиоксиданты, которые активизируют защиту организма, снижают действие влияние свободных радикалов, вирусных агентов и канцерогенов, выводят вещества включающие продукты химического распада и вредные элементы. К представителям этой группы относят: синюю капусту, вишню, свеклу, разные виды винограда, ежевику, чернику.
  10. При онкологии поджелудочной железы нельзя есть некоторые полезные продукты. Например, финики, бананы и виноград. Эффективное действие окажут нежирные молочные продукты.

Ученые выяснили, что диета и питание при лечении рака, которая содержит коричневые морские (также известна как японская ламинария) и сине-зеленые водоросли, способствует уменьшению размера опухоли.

Хорошее действие оказывают различные свежевыжатые соки и морсы.

Питание больных раком обязательно должно включать еду, в составе которой есть омега-3-жирные кислоты. Лучшим примером служат рыбий жир и морская рыба жирного типа. Также важные кислоты содержатся в льняном масле и семени.

Обязательно нужно поддерживать в кишечном тракте благоприятную микрофлору. Чтобы ее обеспечить, врачи рекомендуют включить в повседневный рацион оптимальное количество спаржи, чеснока, помидоров, лука, проросшей пшеницы. Если нужно вызвать слабительный эффект, то можно использовать чернослив. Черника способствует уменьшению гнилостных процессов и брожению, а также скоплению газов.

При раке врачи также рекомендуют включить в рацион такие продукты:

  • картошка, перец и фасоль;
  • крыжовник, шиповник, плоды боярышника;
  • яблоки, персики;
  • петрушка, укроп;
  • гречиха, рис коричневых сортов, овес, ячмень;
  • базилик, сельдерей, шпинат;
  • пастернак, чечевица, горох, кориандр;
  • хрен, дыня, репа, баклажаны, редька;
  • кукуруза, рис басмати, тыква;
  • пшеница и ее живые ростки;
  • облепиха, брусника, красная и черная смородина, рябина черноплодная, клюква;
  • мед (обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антиканцерогенным эффектом).

Материал подготовлен по согласованию с врачами клиники «Анадолу».

Кардиолог рассказала правду о пользе и вреде кофе

Помимо кофе, кофеин содержится в чае, безалкогольных напитках, особенно энергетических и шоколаде. Он также входит в состав некоторых лекарств, таких как средства от простуды, аллергии и боли. В порошкообразном виде кофеин имеет 100% концентрацию и может привести к случайной передозировке. [10]

В среднем, кофе и чай содержат 100 мг, кола – около 50 мг, энергетические напитки – до 250 мг кофеина на порцию.

Примерно 90% всех взрослых в мире употребляют кофеин ежедневно.

Для большинства здоровых людей употребление менее 400 мг кофеина в день (что равно пяти чашкам кофе), а у детей и подростков менее 2,5 мг/кг в сутки представляется безопасным.

Кофе и чай содержат несколько химических компонентов, которые могут оказывать как благотворное, так и неблагоприятное воздействие на здоровье, включая кофеин и антиоксиданты (например, полифенолы, катехины и флавоноиды).

Кофеин может резко повысить артериальное давление до 10 мм рт.ст. у тех, кто редко пьет кофе [7], но снизить или никак не изменить давление у кофеманов [29]

Гипертензивный эффект может быть более заметным у пожилых людей с гипертонией. [28] По сравнению с кофе, чай, по-видимому, не оказывает влияния на давление. [32]

Кофе не влияет на уровень липидов в крови. Однако дитерпеноиды, содержащиеся в нефильтрованном кофе, могут повышать уровень холестерина липопротеидов низкой плотности («плохого холестерина») и снижать уровень холестерина липопротеидов высокой плотности («хорошего холестерина») [15].

Кофеин в обычных дозах (до 400 мг в день), не провоцирует аритмии, поэтому людям с нарушениями ритма можно пить кофе. [9] Тем не менее, лицам с заболеваниями сердца следует избегать приема «энергетических напитков» и других напитков с чрезмерным содержанием кофеина. Также следует отказаться от больших количеств кофеина людям, которые отмечают учащение сердцебиения при его приеме.

Низкое или умеренное потребление кофе (до трех чашек в день) может защитить от инфаркта миокарда. Однако те, кто пьют много кофе (больше 6 чашек в день), имели самый высокий риск инсульта в исследовании. [20]

Кофеин действует как стимулятор, активизируя центральную нервную систему (ЦНС):

  • Краткосрочные преимущества включают повышенное внимание, улучшение когнитивной деятельности и улучшение спортивных результатов. [31]
  • Смягчает неблагоприятные последствия депривации сна. [30]

У отдохнувших людей кофеин в низких и умеренных дозах, приблизительно от 30 до 300 мг, улучшает бдительность и время реакции [6]. У людей, страдающих недосыпанием, кофеин помогает в обучении и принятии решений, а также в вождении автомобиля и даже самолета. [17] Люди, которые обычно пьют кофе и чай, лучше справляются с различными тестами на когнитивную деятельность, такими как время реакции и визуальное пространственное мышление. [14]

Систематический обзор 13 рандомизированных исследований доказал, что кофеин значительно улучшает формирование концепций, мышление, память, ориентацию, внимание и восприятие по сравнению с плацебо. [19]

Однако высокие дозы кофеина могут быть связано с краткосрочными неблагоприятными последствиями, включая головную боль, беспокойство, тремор и бессонницу.

Такие эффекты менее выражены у людей, которые постоянно пьют кофе.

Привычное употребление кофеина связано с хронической мигренью и с лекарственной головной болью. Головные боли также являются наиболее распространенным симптомом отмены кофеина. [2]

Прием кофеина связан с тревогой, нервозностью, бессонницей, раздражительностью и даже паническими атаками у здоровых добровольцев. Люди с уже существующими тревожными расстройствами могут быть восприимчивы к воздействию кофеина. [3]

Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.

  • Кофеин снижает риск развития болезни Паркинсона [12], болезни Альцгеймера [1], цирроза печени [22] и подагры.
  • Как кофеин, так и кофе без кофеина связаны с более низким риском развития диабета 2 типа. [13]

Хотя в ряде исследований потребление кофе связывалось с увеличением или уменьшением риска развития различных видов рака, окончательные данные отсутствуют.

Исследователи из Бразилии обнаружили, что крепкий черный кофе убивает бактерии на зубах, которые способствуют кариесу. Однако, добавление молока или сахара в кофе сводит это преимущество на нет. [24] Кофе также может защитить от заболеваний пародонта. [25]

Исследование, опубликованное в журнале Национального института рака США, показало, что риск развития меланомы уменьшается при употреблении кофе и что этот риск снижается с каждой выпитой чашкой. [23] Те, кто выпивал в день четыре чашки кофе или больше, имели на 20% более низкий риск развития злокачественной меланомы, чем те, кто пил меньше кофе.

С тех пор, как редакторы глянцевых журналов про красоту предположили, что отшелушивание свежей кофейной гущей может уменьшить появление целлюлита, актуальные продукты по уходу за кожей с кофеином резко возросли в популярности. По их словам, местное применение кофеина может временно сужать кровеносные сосуды, придавая коже более упругий вид.

Но некоторые эксперты считают, что эти результаты носят временный характер, если вообще существуют.

Тем не менее, некоторые научные данные свидетельствуют о том, что кофеин предотвращает чрезмерное накопление жира в клетках. [11] Одно исследование проверило эффективность крема для похудения, содержащего 3,5% водорастворимого кофеина для лечения целлюлита. Были отмечены статистически значимые улучшения в области бедер и предплечий на шестой неделе использования, но долгосрочные эффекты крема не оценивались. [4]

Принято считать, что беременным лучше избегать пить кофе, но систематический обзор 381 исследования не подтвердил эту идею. Он показал, что для здоровых беременных женщин употребление до 300 мг кофеина в день, не оказывает неблагоприятного влияния на плод. [34]

Также многие научные работы доказали обратную зависимость между потреблением кофе и смертностью от всех причин. [8, 26, 27] Возможное объяснение заключается в том, что здоровые люди с большей вероятностью выбирают содержащие кофеин напитки, чем те, кто болен.

Многие люди регулярно пьют кофе для поддержания своего активного образа жизни, поскольку он повышает умственную работоспособность и настроения. [21]

Однако употребление кофеина в больших дозах может привести к вредным последствиям для здоровья.

Обзор 2015 года выявил несколько нежелательных побочных эффектов потребления более 400 мг кофеина в день, в том числе [5]:

  • учащенное сердцебиение
  • тревожность
  • неусидчивость
  • проблемы со сном
  • тремор

Хотя существование кофеиновой зависимости и злоупотребления являются спорными, отказ от кофеина имеет различные симптомы, причем головная боль является наиболее распространенным из них. [16]

Другие проявления включают в себя: [16, 18]

  • усталость
  • утомляемость
  • снижение энергии и активности
  • снижение бдительности и внимательности
  • сонливость
  • подавленное настроение
  • сложности при концентрации внимания
  • раздражительность
  • гриппоподобные симптомы, тошнота и мышечная боль

Симптомы отмены обычно возникают в течение 12-24 часов после прекращения приема кофеина, достигают пика через один-два дня и могут сохраняться в течение девяти дней.

Тем не менее, для большинства людей кофе может быть здоровой частью рациона.

Ключ – умеренность, которая составляет 2-3 чашки в день, чтобы получить преимущества для здоровья, но избежать негативных проблем, связанных с чрезмерным количеством кофеина.

Большинство исследований показали, что кофе с кофеином имел самые большие преимущества. Это связано с тем, что часть антиоксидантов из кофе удаляется в процессе декафеинизации.

Стандартная порция кофе содержит больше антиоксидантов, чем стандартная порция виноградного сока, черники, малины и апельсинов.
Мета-анализ более чем 200 исследований пришел к выводу, что «потребление кофе кажется в целом безопасным и более вероятно, приносит пользу здоровью, чем вред». [35]

Автор: врач-кардиолог, Валерия Захарова

1. Barranco Quintana J.L. [и др.]. Alzheimer’s disease and coffee: A quantitative review // Neurological Research. 2007.
2. Bigal M.E. [и др.]. Chronic daily headache: Identification of factors associated with induction and transformation // Headache. 2002.
3. Bruce M. [и др.]. Anxiogenic Effects of Caffeine in Patients With Anxiety Disorders // Archives of General Psychiatry. 1992.
4. Byun S.Y. [и др.]. Efficacy of slimming cream containing 3.5% water-soluble caffeine and xanthenes for the treatment of cellulite: Clinical study and literature review // Annals of Dermatology. 2015.
5. Cappelletti S. [и др.]. Caffeine: Cognitive and Physical Performance Enhancer or Psychoactive Drug? // Current Neuropharmacology. 2014.
6. Childs E., Wit H. De Subjective, behavioral, and physiological effects of acute caffeine in light, nondependent caffeine users // Psychopharmacology. 2006.
7. Corti R. [и др.]. Coffee acutely increases sympathetic nerve activity and blood pressure independently of caffeine content role of habitual versus nonhabitual drinking // Circulation. 2002.
8. Ding M. [и др.]. Association of coffee consumption with total and cause-specific mortality in 3 large prospective cohorts // Circulation. 2015.
9. Frost L., Vestergaard P. Caffeine and risk of atrial fibrillation or flutter: The Danish Diet, Cancer, and Health Study // American Journal of Clinical Nutrition. 2005.
10. Hampton T. FDA Alert on Pure Caffeine Powder // JAMA. 2014.
11. Herman A., Herman A.P. Caffeine’s mechanisms of action and its cosmetic use // Skin Pharmacology and Physiology. 2012.
12. Hernán M.A. [и др.]. A meta-analysis of coffee drinking, cigarette smoking, and the risk of Parkinson’s disease // Annals of Neurology. 2002.
13. Huxley R. [и др.]. Coffee, decaffeinated coffee, and tea consumption in relation to incident type 2 diabetes mellitus: A systematic review with meta-analysis // Archives of Internal Medicine. 2009.
14. Jarvis M.J. Does caffeine intake enhance absolute levels of cognitive performance? // Psychopharmacology. 1993.
15. Jayasuriya H. [и др.]. Diterpenoid, steroid, and triterpenoid agonists of liver X receptors from diversified terrestrial plants and marine sources // Journal of Natural Products. 2005.
16. Juliano L.M., Griffiths R.R. A critical review of caffeine withdrawal: Empirical validation of symptoms and signs, incidence, severity, and associated features // Psychopharmacology. 2004.
17. Kamimori G.H. [и др.]. Multiple caffeine doses maintain vigilance during early morning operations // Aviation Space and Environmental Medicine. 2005.
18. Kendler K.S., Prescott C.A. Caffeine intake, tolerance, and withdrawal in women: A population-based twin study // American Journal of Psychiatry. 1999.
19. Ker K. [и др.]. Caffeine for the prevention of injuries and errors in shift workers // Cochrane Database of Systematic Reviews. 2010.
20. Kouli G.M. [и др.]. J-shaped relationship between habitual coffee consumption and 10-year (2002–2012) cardiovascular disease incidence: the ATTICA study // European Journal of Nutrition. 2018.
21. Lieberman H.R. Mental energy: Assessing the cognition dimension 2006.
22. Liu F. [и др.]. Coffee consumption decreases risks for hepatic Fibrosis and Cirrhosis: A Meta-Analysis // PLoS ONE. 2015.
23. Loftfield E. [и др.]. Abstract LB-280: Prospective study of coffee drinking and risk of melanoma in the United States 2014.
24. Namboodiripad Pca., Kori S. Can coffee prevent caries? // Journal of Conservative Dentistry. 2009.
25. Ng N., Kaye E.K., Garcia R.I. Coffee Consumption and Periodontal Disease in Males // Journal of Periodontology. 2014.
26. Park S.Y. [и др.]. Association of coffee consumption with total and cause-specific mortality among nonwhite populations // Annals of Internal Medicine. 2017.
27. Poole R. [и др.]. Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes // BMJ (Clinical research ed.). 2017.
28. Rakic V., Burke V., Beilin L.J. Effects of coffee on ambulatory blood pressure in older men and women: A randomized controlled trial // Hypertension. 1999.
29. Sharp D.S., Benowitz N.L. Pharmacoepidemiology of the effect of caffeine on blood pressure // Clinical Pharmacology and Therapeutics. 1990.
30. Smith A. Effects of caffeine on human behavior // Food and Chemical Toxicology. 2002.
31. Smith A., Sutherland D., Christopher G. Effects of repeated doses of caffeine on mood and performance of alert and fatigued volunteers // Journal of Psychopharmacology. 2005.
32. Taubert D., Roesen R., Schömig E. Effect of cocoa and tea intake on blood pressure: A meta-analysis // Archives of Internal Medicine. 2007.
33. Temple J.L. [и др.]. The Safety of Ingested Caffeine: A Comprehensive Review // Frontiers in Psychiatry. 2017.
34. Wikoff D. [и др.]. Systematic review of the potential adverse effects of caffeine consumption in healthy adults, pregnant women, adolescents, and children // Food and Chemical Toxicology. 2017.
35. Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes // BMJ. 2018. (360).

Источники:
  • https://gkb81.ru/sovety/pokazateli-arterialnogo-davleniya/
  • https://econet.ru/articles/70913-samye-opasnye-rasteniya-dlya-vashih-domashnih-zhivotnyh
  • https://www.infoniac.ru/news/10-OPASNYH-komnatnyh-rastenii-kotorye-otravlyayut-lyudei-i-domashnih-zhivotnyh.html
  • https://kardioklinika.ru/articles/esli-vam-postavili-diagnoz-ishemicheskaya-bolezn-serdca/pravila-zhizni-pacientov-posle-operacii-na-otkrytom-serdce-operacii-koronarnogo-shuntirovaniya
  • https://www.anadolumedicalcenter.ru/medical-speciality/pitanie-i-dieta/
  • https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/kardiolog-rasskazala-pravdu-o-polze-i-vrede-kofe/