Чистка организма после курения. В статье описывается весь процесс и этапы чистки легких и других систем организма курильщика после отказа от курения. Фитомуцил Сорбент Форте.
Чем вреден вейп (электронные сигареты) для здоровья человека
Состав стиков для курения IQOS, наличие и концентрация никотина, оценка потенциального вреда и безопасности системы для здоровья курильщика.
Вреден ли вейп и другие виды курения: кальян, glo, IQOS, снюсы. Что такое вейпинг, из чего состоит жидкость. Можно ли считать леденцы, пластыри, спреи заменой курению.
Наличие и концентрация никотина в IQOS
Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!
IQOS — электронная система нагревания табачной смеси, разработанная компанией Philip Morris International и ставшая достаточно популярной среди курильщиков. Во время курения устройство выделяет аэрозоль, составляющими компонентами которого являются никотин, пропиленгликоль и другие вспомогательные вещества. Производитель заявляет, что его продукция обеспечивает значительно низкий уровень поступления никотина и токсичных веществ в дыхательные пути человека по сравнению с обычными сигаретами. Что же об этом думают эксперты?
Содержание никотина
Стики для IQOS изготавливаются из прессованного табачного порошка, пропитанного глицерином, пропиленгликолем, водой и целлюлозными волокнами. При нагревании система накаливает стик до 350 градусов, не вызывая при этом процесса горения, что действительно обеспечивает меньшее поступление потенциально опасных соединений в организм человека по сравнению с сигаретами, температура накаливания которых составляет 800 градусов.
Действительно, IQOS не производит дым. Тем не менее, эти устройства так же вредны, как и курение традиционных сигарет. При использовании СНТ также выделяются формальдегид, акролеин и другие вредные вещества, хоть и в сниженных концентрациях. А главное, они тоже содержат никотин — вещество, вызывающее зависимость и являющееся мощным нейротоксическим ядом. Поэтому IQOS не является способом бросить курить, а его использование вызывает никотиновую зависимость.”
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
В основе IQOS — табачной смеси содержится никотин. Его концентрация остается приблизительно такой же, как при выкуривании сигарет. То есть назвать устройство айкос абсолютно безопасным нельзя — его применение связано с теми же ограничениями, распространенными на классические табачные изделия.
Никотин вызывает привыкание, являясь психоактивным веществом и нейротоксином. То есть при использовании системы психическая и физическая зависимости сохраняются, при этом, по мнению экспертов, никотин может поступать в органы дыхания в неконтролируемых количествах, так как многие курильщики применяют за день больше стиков, руководствуясь их мягким вкусом по сравнению с сигаретами.
IQOS или сигареты — что опаснее?
Производитель рекомендует применение устройства как альтернативный и более безопасный способ потребления табака, при этом собственные клинические исследования Philip Morris International продемонстрировали, что выделение потенциально опасных соединений IQOS на 95% меньше по сравнению с сигаретным дымом, за исключением никотина. При этом данные об использовании системы и ее влияние на организм человека в долгосрочной перспективе отсутствуют. Никто не знает, как отразится использование стиков на курильщиках через 5-10 лет.
Токсикологические тестирования
Токсикологические исследования направлены на определение рисков и содержание потенциально вредных веществ IQOS. В составе аэрозоля зарегистрированы опасные компоненты — формальдегид, цианогидрид и акролеин. При более детальной оценке эксперты обнаружили 56 из 93 вредных соединений дыма IQOS, превышающие по концентрации аналогичные компоненты сигаретного дыма.
Также были проведены исследования ФМИ, где сравнивались на генотоксичность и цитотоксичность оставляющие аэрозолей айкос и табачный дым. Было установлено, что уровень большинства опасных соединений, образуемых стиками, ниже, то есть в плане токсичности аэрозоль представляет меньший риск в отличие от сигарет.
Еще одни исследования проводились в течение 8 месяцев на группе лабораторных мышей. Первые 60 дней все животные подвергались воздействию сигаретного дыма, после чего одну группу перевели на пар, вырабатываемый айкос, а вторую полностью отключили от источников табака. Анализ эксперимента показал, что при использовании IQOS снизилось негативное влияние на биохимические процессы в организме мышей по аналогии с отказом от курения.
Клинические исследования
Результаты клинических исследований, изучавших применение IQOS человеком, показали, что система нагревания табака может негативно влиять на дыхательные пути, как и обычные сигареты. Никотин в составе аэрозоля оказывает непосредственное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, вызывает неврологические и психические нарушения, изменяет состав крови. Среди побочных эффектов IQOS можно отметить общие нарушения самочувствия, например, головные боли, сухость и першение в горле, тошноту и рвоту.
Независимые тестирования российских ученых, проведенные в Казанском федеральном университете, были направлены на изучение биомаркеров в организме курильщиков, перешедших на айкос, курильщиков классических сигарет и лиц, отказавшихся от курения. Анализ контрольных групп показал, что уже через 5 суток после применения IQOS уровень табачного дыма в моче и карбоксигемоглобина (соединения гемоглобина и угарного газа) в крови снижен и практически равен клиническим показателям некурящих испытуемых.
Система нагревания табака — здоровая альтернатива курению или нет?
В последние годы упорно набирает популярность курение IQOS. В нашей статье мы расскажем о том, что это такое, в чём отличие от «классических» и электронных сигарет, а также разберёмся с тем, настолько ли это безопасно, как твердят многие.
Что это за новая технология
IQOS (произносится «айкос») — это портативное устройство по форме напоминающее стик. Оно состоит из нескольких частей: внутри стика находится специальный нагреватель, который при помощи температуры нагревает табак (в прессованном виде). При этом выделяются аэрозоли, содержащие никотин и другие химические вещества.
Чем IQOS отличается от обычных сигарет
Когда поджигается сигарета, то при курении горит табак и бумага. Когда используется IQOS (или другая система нагревания табака), табак не поджигается, а лишь нагревается. Во время использования IQOS курильщик вдыхает не дым, а никотиновый пар. Различается и порядок температуры: при горении сигареты она составляет около 800 о С, а при использовании системы нагревания табака — 350 о С.
При горении сигареты образуется много вредных веществ (порядка 6000 различных веществ, в том числе смолы, копоть и угарный газ). При использовании системы нагревания табака вредных веществ образуется на 95% меньше.
IQOS и электронные сигареты — это одно и то же?
Нет. Системы нагревания табака отличаются от электронных сигарет тем, что в них используется настоящий табак, а не ароматизированная жидкость. Концепция, лежащая в основе IQOS, заключается в том, что она позволяет пользователям испытать то, что выглядит и ощущается как курение обычной сигареты, но при этом отсутствует момент вдыхания сгоревшего табака.
Преимущества IQOS по отношению к сигаретам
Помимо уже вышеупомянутого сокращения образования вредных веществ на 95%, ещё к преимуществам выбора в пользу IQOS, как правило, относят:
- уменьшение образования тёмного зубного налёта у курильщика, а также на фалангах пальцев;
- отсутствие резкого запаха жжёного табака, которым пропитывается всё вокруг: от волос и одежды курильщика до помещения, в котором курят;
- отсутствие эффекта пассивного курения: аэрозоль, который выделяется во время курения, практически безопасен для окружающих;
- не притупляется работа вкусовых рецепторов и анализаторов.
Главный вопрос: безопаснее ли курить IQOS?
Попробуем рассмотреть все точки зрения на этот вопрос.
Компания-производитель IQOS утверждает, что их продукция менее токсична по сравнению с обычными сигаретами, но многочисленные статьи в журнале Tobacco Control пришли к выводу, что собственные данные компании не полностью подтверждают эти утверждения. Исследования показывают, что хотя IQOS может иметь более низкие уровни некоторых ядовитых веществ, чем сигареты, он все же может подвергать пользователей более высоким уровням других токсичных веществ. Аналогичным образом, IQOS может подвергать пользователей более низкому риску некоторых заболеваний, но более высокому риску других.
После тщательного изучения IQOS, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) пришло к выводу, что уровень канцерогенных химических веществ, содержащихся в сигаретном дыме, включая акролеин и формальдегид, ниже в аэрозоле IQOS, однако «это не означает, что эти продукты безопасны. Все табачные изделия потенциально вредны и вызывают привыкание, и те, кто не употребляет табачные изделия, должны продолжать этого не делать», — говорится в пресс-релизе FDA.
Таким образом, IQOS, подобно сигаретам, разрешены к продаже, но всё равно не являются хоть сколько-то полезной или рекомендованной продукцией.
Конечно, сокращение вредных побочных продуктов курения является плюсом, но всё же не стоит списывать никотин со счетов. Сам по себе никотин вызывает привыкание, а также несёт определённые риски для здоровья. Никотин является стимулятором, который оказывает воздействие на мозг и сердечно-сосудистую систему.
Ещё один момент, который пока остаётся малоизученным, состоит в том, что для того, чтобы происходил процесс испарения табака, его пропитывают глицерином и пропиленгликолем. И вместе с никотином курильщик также вдыхает глицериновый аэрозоль. Пока в медицинской практике отсутствуют данные о том, как подобное вещество может воздействовать на организм при длительном использовании. Необходимо проведение дополнительных исследований, которые займут продолжительное время.
Не забывайте о маркетинговых уловках
Безусловно, рекламные заверения о безопасности систем нагревания табака в сочетании с модным и современным дизайном, а также возможностью обладания новым высокотехнологичным гаджетом разжигает интерес публики (особенно молодёжи).
Система нагревания табака — это новая попытка табачных компаний адаптироваться к запросам молодых людей в современном мире, а также возможность поддержания и расширения своей клиентской базы.
Курение IQOS может создать иллюзию мнимой безопасности: люди склонны курить больше, когда уверены, что вреда меньше. К тому же, производители выпускают множество вариантов вкусов, а чем больше выбор, тем больше соблазн.
Курение табака вредит вашему здоровью. Если вы курите, настоятельно рекомендуем вам отказаться от этой пагубной привычки.
Что будет если съесть сигарету?
Случаи, когда человек съел сигареты встречаются, как ни странно, довольно часто. Это бывает по неосторожности, когда человек нечаянно проглотил сигарету. Так же едят сигареты на спор и по великой глупости. В интернете ради подписчиков молодые люди пытаются демонстрировать на публику поедание сигарет.
Родители, застав своего ребенка с сигаретой, в целях профилактики курения, заставляют своих подрастающих чад съесть сигареты. Это очень опасно для здоровья, ведь борясь таким образом с курением, вы можете погубить своего близкого человека.
Что же произойдет, если вы проглотите сигарету?
Основным компонентом, содержащимся в табаке, является никотин. Он дает все эффекты – возбуждение, учащение сердцебиения.
Многим интересно, что будет, если съесть сигарету? Ответ на этот вопрос есть, когда человек получает отравление. При этом одна сигарета не может причинить значительный вред человеку во взрослом возрасте.
Но сколько сигарет может привести к серьезному исходу для взрослого человека? Если съесть пачку, возможна вероятность летального исхода. Сложно употребить сразу столько табачных изделий, организм начнет избавляться от яда посредством рвоты, так как табак очень горький, вызывает раздражение слизистой полости рта и желудка.
Резкая горечь во рту приводит к слюноотделению и рвоте. Горечь сохраняется длительное время, так что удовольствия от поедания табака вы не испытаете. Изменяются даже вкусовые рецепторы и возникает извращение вкуса – чтобы вы не ели, будет с примесью табачной горечи.
Этот токсин повышает давление, влияет на работу сердца и дыхательных путей, затрудняя жизнедеятельные процессы. Никогда не ешьте сигареты!
Признаки отравления никотином:
- Появляется раздражительность.
- Резкая боль в области желудка;
- Выделение пота увеличивается.
При отравлении появляется ухудшение дыхания, нарушается сердечный ритм, возникает отек головного мозга и судороги.
Если своевременно не оказать помощь, то возможен летальный исход.
Оказание первой помощи
Первая помощь при отравлении никотином, если взрослый съел сигарету – это немедленно промыть желудок или вызвать рвоту.
Лучше всего связывает никотин молоко. Необходимо дать взрослому человеку стакан молочного продукта или коровьего молока. После этого он должен вызвать рвоту «ресторанным методом» засунув два пальца в рот.
После возникновения рвотного позыва, дать выпить воды. После этого необходимо снова промыть желудок.
Немедленно вызвать медиков. Не пытайтесь лечиться самостоятельно – это может привести к пагубным последствиям.
Если ребенок съел сигарету
Одна сигарета или половина способны причинить серьёзный вред ребенку. Для детей смертельная доза – 5-7 мг никотина. Подобное количество яда содержится в обыкновенном окурке.
Курящие родители часто оставляют в пепельнице или роняют на пол. Малыши находят бычки и поедают их. Это очень сильное отравление, способное привести к летальному исходу. Для ребенка старше года – 1 сигарета может стать смертельной дозой.
Обязательно нужно учитывать, что ребенок может задохнуться, если частицы сигареты или табака попадут в дыхательное горло. Во рту появляется резкая горечь, которая может вызвать тошноту.
Что нужно делать?
По рекомендации докторов немедленно вызвать неотложную помощь.
Так как никотин быстро всасывается в кровь, то требуется немедленно ребенку промыть желудок. Перед промыванием необходимо дать один стакан кипяченного молока, чтобы ребенок выпил. Далее засунуть ему в рот палец и надавить на корень языка. При рвоте нагнуть голову вниз, чтобы не было асфиксии рвотными массами. Можно воспользоваться ложкой. После промывания в воде развести активированный уголь и дать выпить ребенку.
Это сложная процедура, малыш будет сопротивляться, но промыть желудок вы обязаны, иначе, если никотин всосется, то последствия могут быть плачевными.
В сложных случаях ребенок госпитализируется и помощь оказывается в стационаре.
Если сигарету съела кошка или собака
Табак относится к семейству пасленовых, все части растения которого ядовиты из-за содержания большого количества алкалоидов никотина. Он быстро всасывается слизистыми и влияет на работу центральной и периферической нервной системы. Особенно опасно, если собака съела много сигарет.
Понять это можно по первым признакам отравления:
- Выраженное слюнотечение;
- Мышечная дрожь;
- Сильное угнетение, слабость;
- Нарушение ритма сердца;
- Повышение, а затем резкое понижение артериального давления;
- Ослабление и затруднение дыхания.
Первая помощь, если собака или кошка съела сигареты:
- Промывание желудка молоком или чаем
- Дать сорбенты – активированный уголь, растворенный в воде
- Солевые слабительные – сульфат магния, мирабилит.
В тяжелых случаях спасти животных не удается. Обязательно нужно обратиться в ветеринарную клинику.
Не оставляйте сигареты на столе, если у вас есть домашние питомцы. Особенно любопытны щенки, которые все норовят погрызть.
Отравление собак и кошек может возникнуть и при курении взрослых в комнате. Это ингаляционное отравление. Особенно чувствительны птицы. Для оказания помощи нужно вывести животных из накуренного помещения на свежий воздух.
Заключение
В статье было рассмотрено, что будет, если съесть сигарету. Будьте бдительны, не стоит идти на поводу у хайпа, записывая ролики с поеданием табачной продукции. Не рекомендуется использовать подобный метод в качестве того, чтобы проучить ребенка или подростка за ранее курение.
Также старайтесь хранить курительные принадлежности и сигареты в недоступных местах. Это убережет детей и животных от попытки съесть сигарету.
Вреден ли вейп, IQOS и другие альтернативные виды курения
Распространение альтернативных видов курения — результат закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма…». Производители и распространители утверждают, что такие способы меньше вредят организму: нет смол и воздействия высоких температур, в некоторых составах нет даже никотина.
Вейпы – самый известный вид «бездымного» курения. Дистрибьюторы рекомендуют его как способ постепенного отказа от никотина. Следует разобраться, вреден ли вейп для здоровья, и какие еще формы употребления табака и его заменителей существуют.
Сигарета или вейп?
Рассказывая о том, как прекрасны электронные сигареты, распространители альтернативных средств курения старательно перечисляют все яды и канцерогены, что получает человек, щелкая зажигалкой. Действительно, кроме никотина, который является психоактивным веществом, курильщики приобретают ингаляции дыма. В нем содержатся: сажа, смолы, угарный газ, соли тяжелых металлов. В каждой папиросе «спрятано» до 7000 химических соединений, 10% из них – канцерогены.
Электронные сигареты состоят из испарителя и аккумулятора. Под действием температуры жидкость превращается в пар. Указанный на упаковке состав формально безопасен: в нем нет вредных или запрещенных ингредиентов. Но при нагреве даже до 52 0 C компоненты жидкости подвергаются химическим реакциям, при которых образуются и яды, и канцерогены, содержание которых растет с дальнейшим повышением температуры.
Производители утешают – выпускаются все более новые и безопасные «заменители» курения, а если состав жидкости не вызывает доверия, ее можно изготовить самостоятельно.
Что такое вейпинг
Вейпинг (или vaping –парение) – термин, которым обозначают процесс курения электронной сигареты, испарителя или другого аналогичного устройства. Проходя мимо группы «парящих» непосвященный человек видит, как те выпускают белые клубы из разнообразных по форме коробочек с насадкой, ощущает запах ягод, кофе, лимона, мяты.
Среди них встречаются курильщики, которые перешли на альтернативный способ получения никотина и совершенно новые потребители, которые начали с электронных сигарет.
Причины, почему люди становятся вейперами, различны:
- постепенный отказ от табака;
- психическая зависимость от акта курения;
- желание быть «как все»;
- сохранение среды общения (если друзья уже «парят»);
- демонстративное курение с элементами шоу.
Устройство и состав вейпа
По сути вейп с жидкостью – это портативный ингалятор. Курильщик вдыхает пар, за образование которого отвечает вещество глицерин. Это многоатомный спирт, помогающий жидкости стать более вязкой, пару – более плотным.
Пропиленгликоль – растворитель. Он делает жидкость более текучей и, раздражая рецепторы ротоглотки, создает так называемый тротхит (или эффект «удара по горлу»). Это ощущение возникает при вдыхании дыма с высокой температурой, электронные сигареты его имитируют.
Красители и ароматизаторы – вещества, отвечающие за внешний вид и запах жидкости.
Различают вейпы с никотином и без никотина. Распространители утверждают, что его количество в жидкости известно и указано на упаковке. Имея эту информацию, курильщик научится постепенно снижать дозировку, пока не перейдет на средство с 0 никотина.
Жидкость, или как говорят потребители, джюс, жижа от вейпа может быть фабричного или кустарного производства. Приобретая заправку для электронной сигареты, курильщики привыкли ориентироваться на бренд производителя и считать, что ее состав идентичен надписи на упаковке.
В действительности возрастающий спрос на товар привел к увеличению объема контрафактной продукции более низкого качества, состав которой неизвестен. Вейперы признаются, что даже в специализированных магазинах неоднократно приобретали жижку, которая скорее была подделкой.
В 2017 году на территории РФ был предложен проект стандартизации жидкостей для электронных сигарет. В июне 2018 он вступил в силу. Отныне заправки для сигарет должны содержать только разрешенные, химически чистые вещества и в указанном на упаковке количестве. Однако этот ГОСТ доброволен, то есть производитель не обязан выпускать товар в соответствии с ним.
Отсутствие денег и стремление продолжать «парить» приводит к кустарному производству жидкостей. Несмотря на рекомендации к составу, курильщики могут приобретать компоненты с рук, готовить джюс с глицерином из аптеки. Говорить о том, насколько безопасны такие эксперименты для здоровья, сложно.
Вреден ли пар от вейпа
Вейперы считают, что отсутствие канцерогенных смол и условная безопасность самой жидкости – гарантия того, что жидкость не здоровье при парении не пострадает. В действительности же электронные сигареты далеко не безобидны:
- при нагревании жидкости из глицерина, пропиленгликоля образуются ядовитые вещества и канцерогены. Общее число соединений – около 30;
- кустарные и контрафактные «жижки» имеют неизвестный состав, стремление удешевить продукт заставляет людей использовать сырье низкого качества. Кроме того, содержание никотина часто завышено – высок риск отравления;
- ароматизатор диацетил входит в состав 75% жидкостей. Он вызывает так называемую «попкорновую болезнь легких» — воспаление и склероз мелких бронхиол, подходящих к легочной ткани. Это изменение необратимо;
- ароматизаторы способны стать причиной аллергических заболеваний дыхательных путей. Поэтому вейпы категорически противопоказаны астматикам.
Электронные сигареты не рекомендованы следующим категориям граждан: детям до 18 лет, беременным женщинам, лицам с любыми аллергическими заболеваниями и тем, кто ранее никогда не курил.
Сравнивая, что же вреднее – вейп или сигарета, сотрудник Калифорнийского университета Стэнтон Гланц утверждает, что традиционное курение более опасно: так в организм попадает больше никотина. Но компоненты жидкости вейпа образуют яды, а частички пара осаждаются в легких, приводя к хроническим болезням.
Несовершеннолетние часто апеллируют к тому факту, что жидкости без никотина – лишь приятное баловство, так как не приводят к развитию зависимости. Так вредно ли для здоровья подростка использовать вейп «для расслабления», «за компанию», «ради интереса»? Наркологи и педиатры уверены, что парение небезопасно.
Отсутствие длительного опыта наблюдения вейперами не позволяет в полной мере оценить частоту отдаленных негативных последствий. Но эксперты утверждают, что электронные сигареты, как и традиционные, повышают риск развития рака, болезней сердца и легких, формирования зависимости.
Другие способы употребления табака
ICOS, glo– изделия из нагреваемого табака. Их выпуск наладили компании British American Tobacco и PhilipMorris. Это гиганты табачной промышленности, не желающие терять потребителей, переходящих на электронные сигареты или вовсе бросающих курить.
Изделия функционируют от аккумулятора. Обработанный особым образом табак продается отдельно в виде заменяемых стиков. С помощью источника тепла они нагревается, никотин вытягивается в виде аэрозоля. Принцип работы устройства не позволяет относить их к электронным сигаретам.
Температура нагрева и пара у них ниже, чем у обычных сигарет – 350 0 C у iqos и 240 0 C у glo. Сырье содержит никотин, а значит, такое курение может приводить к формированию зависимости. IQcover – дешевый китайский аналог ICOS, при эксплуатации которого могут использоваться стики разных фирм.
Достоверных сведений о безопасности изделий нет. Исследования, которые спонсировали сами производители, указывают, что они причиняют меньше вреда по сравнению с обычными сигаретами. Однако ядовитые вещества и никотин все равно проникают в организм, а странноватый вкус (производители уверяют, что изделия почти аналогичны Kent и Parliament) не всегда удовлетворяет потребности электронных курильщиков. Никто не может гарантировать, что в определенный момент они не захотят перейти на настоящие сигареты.
Кальян – это устройство для курения табака, в котором сырье тлеет при контакте с разожженными углями, а дым проходит через водяной или другой жидкий фильтр и частично остывает. По сравнению с обычными сигаретами температура кальяна ниже — 400 0 C против 600 0 C. Однако и ее хватает, чтобы курильщик получил термический ожог дыхательных путей. Применение кальяна с никотиновым табаком так же опасно, как и традиционное курение: в крови исследуемых людей обнаруживают никотин и угарный газ. Эффект «удара по горлу» при таком способе курения практически не чувствуется. Погоня за острыми ощущениями может привести к переходу на сигареты или использование наркотических смесей – например, спайсов.
Снюс, насвай – виды жевательного табака. Их закладывают между губой и десной на длительное время. Дозировка никотина, высвобождающегося при употреблении, превышает таковую при традиционном курении. Возможность употребления без особых ограничений делает снюсы привлекательными для подростков. Их опасность заключается в следующем:
- развивается зависимость от никотина;
- возникают язвочки в месте контакта;
- нарушается местный иммунитет;
- растет риск новообразований ротоглотки;
- есть вероятность перехода к наркотикам.
Жвачки, спреи леденцы и пластыри
При отказе от традиционных сигарет курильщики нередко нуждаются в поступлении в организм никотина для смягчения абстинентного синдрома. Применение этих средств лишает зависимого привычной эстетики процесса, лежащего в основе психологической зависимости.
В числе «достоинств» жвачек, леденцов или спреев курильщики указывают:
- наличие тротхита различной степени выраженности;
- пиковое повышение концентрации, имитирующее состояние после курения;
- возможность применения в любых условиях.
Однако это не позволяет считать их альтернативой сигаретам.
Никотиновый пластырь – способ доставки никотина с относительно постоянной скоростью. Его применение рекомендовано тем, кто бросает курить. Но полный разрыв связи между поступлением психоактивного вещества и приятным ритуалом нередко приводит к срывам.
«Чистые» способы потребления никотина нельзя расценивать как полноценное курение. При длительном применении они поддерживают существующую зависимость и могут спровоцировать срыв.
Утверждение, что альтернативные виды курения безопаснее обычных сигарет, справедливо лишь отчасти. Эту иллюзию поддерживают торговцы, не желающие терять прибыль. Невозможность контроля дозировки никотина, состава, поддержание уже существующей зависимости или формирование новой – вот лишь некоторые факторы, свидетельствующие о необходимости полного отказа от пагубной привычки.
Чем вреден вейп (электронные сигареты) для здоровья человека
Производители вейпов заявляют, что их продукция совершенно безопасна для организма. Но, в действительности, электронные сигареты представляют такой же вред для здоровья, как и обычные.
Вейпы начали свое «шествие» по планете в начале двухтысячных годов и позиционировались как безопасная замена сигарет. В России они обрели популярность после принятия в 2013 году антитабачного закона, запрещающего курение в общественных местах.
Но, вероятнее всего, вейпы ждет та же судьба, что и обычные сигареты. Роспотребнадзор и Минздрав призывают внести поправки в законодательство о регулировании применения электронных сигарет и запрете их курения в общественных местах. Подобный проект уже лежит на рассмотрении в Правительстве страны.
Доказанный вред
Производители утверждают, что в сигаретах используется совершенно безопасное вещество, аналогичное чистому водяному пару. Но это не так. Попробуем выяснить, чем вреден вейп для здоровья человека, изучив его состав.
Исследования показали, что аэрозоль содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие образование злокачественных опухолей) вещества.
Пропиленгликоль используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование.
Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность организма.
В число химических заменителей входит сульфат никотина. Ранее он использовался как пестицид для уничтожения вредителей сельского хозяйства и борьбы с болезнями растений, но был запрещен из-за повышенной токсичности.
Чем вреден вейп для здоровья человека, если в его составе отсутствует никотин? Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует развитие пневмонии, астмы, застойной сердечно-сосудистой недостаточности. К тому же даже чистый пар, постоянно воздействуя на слизистые оболочки, наносит им выраженный вред.
Пассивное курение
ВОЗ предупреждает, что люди, которые находятся возле вейперов, также подвергаются негативному воздействию курительных аэрозолей. Правда, масштабы вреда пока еще не изучены.
Риск взрыва
В мире, в том числе и в России, зафиксировано несколько инцидентов, когда электронная сигарета взрывалась во рту курящего.
57-летний житель Флориды в результате взрыва остался без языка, 17-летнему московскому школьнику выбило зубы, разворотило губы и челюсти: ему пришлось вставлять зубы и делать пластическую операцию. Но этим курильщикам еще «повезло»: 24-летнего американца курение лишило жизни – вейп разорвался и перерезал сонную артерию.
Сильный аллерген
При использовании вейпа спираль нагревается, в результате чего курительный состав начинает выделять пар. При этом некоторые вещества (например, пропиленгликоль) могут раздражать дыхательные пути, провоцируя аллергические реакции. В легких случаях курильщик страдает от чихания, кашля и высыпаний, а в тяжелых –возможны анафилактический шок и даже смерть.
Отсутствие контроля
Производство, ввоз, продажи и использование вейпов никто не контролирует. Поэтому узнать точный состав аэрозоля и дозировку компонентов невозможно. Даже, если на упаковке указано, что никотин отсутствует либо его содержание низкое, нет гарантии, что это действительно так.
Поможет ли вейп бросить курить?
Многие люди покупают электронные сигареты, чтобы отказаться от обычных, а со временем совсем бросить курить. Но это только миф. Прежде всего, вейпы сами являются причиной никотиновой зависимости, правда, менее выраженной. К тому же большинство курильщиков даже через год одновременно с электронными сигаретами продолжают курить обычные.
Очищение и восстановление организма после курения
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны». Для лечения состояний, описываемых в статье, необходимо обратиться к врачу; информация в статьях не является призывом к самолечению.
Очищение организма после курения
Очистка организма после отказа от курения | Фитомуцил Сорбент Форте
Чистка организма после курения. В статье описывается весь процесс и этапы чистки легких и других систем организма курильщика после отказа от курения. Фитомуцил Сорбент Форте.
Фитомуцил Сорбент Форте
Решение отказаться от курения весьма похвально. Однако вне зависимости от стажа вредной привычки ваш организм получил определенную дозу ядов и токсинов, которые могут оставаться в организме еще некоторое время. Человеку свойственно восстанавливаться даже после продолжительной болезни, и организм приложит усилия для избавления от табачных смол и ядов. Очистка после курения происходит естественным образом и может занять длительное время. А в наших силах помочь телу быстрее вывести токсические вещества.
Организм курильщика и здорового человека: основные отличия
Табачный дым содержит более четырех тысяч химических соединений. Более 40 из них способны вызвать раковые опухоли. Сотни ядов, включая цианид, мышьяк, синильную кислоту ежедневно попадают в организм курящего человека. Кроме того, в дыме сигарет присутствуют радиоактивные вещества.
После затяжки никотин проникает в головной мозг уже через семь секунд. Он вызывает резкий спазм сосудов. Из-за этого мозг недополучает кислород и питательные вещества. Это своеобразный защитный механизм, который призван предупредить попадание ядов. Спазмам подвержены и мелкие сосуды, что провоцирует ухудшение питания всех органов и систем, в том числе кожи. Кожа становится дряблой, теряет тонус.
Сигаретный дым раздражает слизистые полости рта и горла. Курение в несколько раз повышает вероятность развития рака легких, хронических бронхитов и обструктивной болезни легких, коронарной болезни. Не существует органа, который бы не пострадал от поражения табаком: нарушаются функции печени и почек, сердца и сосудов, половых желез, головного мозга.
Это далеко не полный перечень последствий курения, и риски развития тяжелых заболеваний возрастают вместе со стажем вредной привычки. Поэтому отказ от сигарет — обязательное условие профилактики огромного списка заболеваний.
Очищение организма после курения. Полный отказ от сигарет
Особенности самоочищения
Выделяют несколько этапов очищения организма после отказа от курения:
- через 12 часов после последней выкуренной сигареты постепенно начинает восстанавливаться дыхательная функция, исчезают спазмы бронхов;
- через сутки нормализуется функция кровеносной системы, восстанавливается нормальный уровень кислорода за счет отсутствия спазмов сосудов;
- через двое суток исчезает неприятный запах изо рта и от кожи. Может наблюдаться повышенная потливость, так организм стремится избавиться от токсинов;
- на вторые или третьи сутки может появиться влажный кашель с обильной мокротой. Это свидетельствует о том, что из тканей дыхательной системы выводятся смолы и токсины;
- в течение двух недель улучшается функция ЖКТ. Восстанавливается чувствительность рецепторов кишечника, нормальная структура слизистых оболочек;
- в течение месяца восстанавливается нормальный уровень белых кровяных телец;
- через два месяца улучшается структура эпителия, состояние кожи, возвращается здоровый цвет лица.
Нескольких месяцев достаточно для обновления крови, увеличения жизненного объема легких, снижения риска бронхообструктивного синдрома (БОС), восстановления стенок сосудов. За это время к мозгу начинает поступать больший объем кислорода.
Через полгода восстанавливается печень, проходят симптомы гастрита, характерного для заядлых курильщиков. Полное очищение легких занимает около девяти месяцев. Но важно понимать, что структуры органов и тканей никогда не будут такими, как у человека, который никогда не курил.
Риски развития инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний снижаются только через один год. На восстановление половой функции и высокой фертильности (способности к зачатию) потребуется не менее года.
Способы очищения дыхательной системы
Ускорить естественный процесс очистки легких после курения помогут:
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- проветривание помещения сквозным потоком воздуха — не меньше четырех раз в сутки;
- использование увлажнителя воздуха, особенно в зимнее время;
- ежедневная влажная уборка.
Приветствуются занятия фитнесом, йогой, плавание, пробежки. Лучше всего заниматься физической активностью под руководством тренера. Важно не забывать о ежедневной утренней зарядке.
Очищение сосудов
Помочь сосудам функционировать в нормальном режиме можно следующим образом:
- отказаться от не слишком физиологичных поз. Важно избегать скрещивания ног, сидения ногами под себя, с опорой на одну руку. Людям с сидячей работой важно правильно организовать пространство. Можно приобрести анатомическое кресло, обеспечить правильное положение тела за рабочим столом;
- следить за положением тела во время сна. Не использовать высокие подушки, слишком мягкие матрасы. Это полезно не только для сосудов, но и для всего опорно-двигательного аппарата;
- употреблять достаточное количество жидкости. Рекомендуемая суточная доза воды — 30 мл на килограмм веса. Основной объем жидкости должен приходиться на активную часть дня, за пять часов до отхода ко сну.
Важно регулярно разминаться, не допускать застоя крови. Для этого предусмотрены ежечасные перерывы в течение рабочего дня.
Очищение мочевыделительной системы
Почки и мочевыводящие пути принимают на себя меньший удар от курения. Но эти органы участвуют в процессе выведения токсинов, поэтому важно поддерживать их функцию. Для этого следует избегать переохлаждения, не задерживать мочеиспускание, чтобы не вызывать застоя и не повышать вероятность развития воспалений.
Следует знать, что запоры также способствуют застойным явлениям. Как с ними бороться, расскажем далее.
Очищение ЖКТ
Процесс очищения организма после отказа от курения предусматривает очистку пищеварительной системы. Она также страдает от табачного дыма, поэтому важно помочь слизистым полноценно восстановиться.
Очищение организма после курения. Очистка ЖКТ
Решающее значение в этом случае имеет диета. Хорошо зарекомендовали себя диеты для пациентов с гастритами и нарушениями функции печени. Существует несколько принципов питания для бывших курильщиков:
- дробность. Есть нужно маленькими порциями 5–6 раз в день;
- рациональность. Рацион должен быть сбалансированным и включать все необходимые продукты;
- полезность. Важно отказаться от жирной, сладкой пищи, копченостей, маринадов, большого количества соли.
Помочь органам пищеварительного тракта можно с помощью слизистых отваров — овса, риса, картофеля, льняного семени. Употреблять их нужно в теплом виде: натощак или через два часа после приема пищи, не запивая водой. Допускается добавление небольшого количества соли, сахара или меда.
Принимать лекарственные препараты для улучшения работы желудочно-кишечного тракта лучше по рекомендации врача. Речь идет о ферментах, средствах для восстановления слизистых оболочек и купирования воспаления, препаратах для регуляции кислотности желудочного сока.
Но некоторые препараты можно использовать самостоятельно. Например, энтеросорбенты. Никотин стимулирует перистальтику кишечника, поэтому распространенной жалобой при отказе от курения являются запоры. Справиться с ними поможет курс растительных слабительных средств или современные местные лекарства (микроклизмы, глицериновые свечи).
Если во время отказа от сигарет и очищения организма после курения вы почувствовали недомогание, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Сорбенты целесообразно принимать в течение долгого времени — не менее двух недель. Они «связывают» и выводят токсические вещества. В их состав нередко входят пребиотики и пробиотики, которые нормализуют микрофлору кишечника и помогают справиться с запорами или диареей. К таким комплексным препаратам, включающим и энтеросорбент, и полезные бактерии, относится «Фитомуцил Сорбент Форте». В состав средства входят пробиотические бактерии, растительный сорбент — псиллиум. В качестве пребиотика выступает инулин.
Очищение кожи
Очищение организма от последствий курения происходит и через кожные покровы. Это часть выделительной системы, помогающая быстрее вывести токсические вещества. При отказе от сигарет улучшается цвет лица, восстанавливается тургор кожи.
Очищение организма после курения. Улучшение качества кожи
Важно заботиться о состоянии дермы. Она принимает на себя удар от токсинов и других факторов внешней среды.
Есть несколько рекомендаций, которые помогут коже быстрее восстановиться:
- соблюдение питьевого режима: для поддержания тонуса кожи и профилактики ее обезвоживания;
- регулярные мягкие пилинги и маски;
- прием витаминов А, С и E;
- массажи и профессиональные программы восстановления по согласованию с врачом-дерматологом, косметологом.
Человеческий организм способен справиться с серьезными нагрузками, особенно если отсутствуют хронические заболевания. Но испытывать его на прочность не стоит. Отказ от курения полезен в любом возрасте, независимо от стажа вредной привычки. Важно приложить максимум усилий, чтобы помочь организму быстрее избавиться от токсических веществ.
- Ногеров А.Р., Матвеева Н.Н. «К проблеме современного общества – табакокурения».
- Барабаш Н.А., Барабаш Л.С., Завырылина И.Н. «Курение и сердечно-сосудистая система».
Ногеров А.Р., Матвеева Н.Н. «К проблеме современного общества – табакокурения».
Барабаш Н.А., Барабаш Л.С., Завырылина И.Н. «Курение и сердечно-сосудистая система».
Источники:
- https://nasrf.ru/baza-znaniy/drugie-vidy-zavisimostey/nalichie-i-kontsentratsiya-nikotina-v-iqos
- https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/sistema-nagrevaniya-tabaka-zdorovaya-alternativa-kureniyu-ili-net/
- https://evilsmoke.ru/raznoe-o-kurenii/chto-budet-esli-sest-sigaretu.html
- https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/profilaktika-zavisimostey/profilaktika-kureniya/vreden-li-veyp-iqos/
- https://stolichki.ru/stati/chem-vreden-veyp-elektronnye-sigarety-dlya-zdorovya-cheloveka
- https://sorbentforte.ru/articles/ochishchenie-organizma-posle-kureniya/