Ещё ни одна компания, производящая питание для собак или кошек, не объявила об уходе с российского рынка – а цена всех кормов выросла в два раза.
После западных санкций, касающихся запрета участия российских собак и кошек в международных выставках, владельцы домашних животных всерьез стали опасаться и других последствий. Под угрозой могут оказаться поставки импортных кормов для животных, которые на рынке котируются больше всего. Эксперты рассказали «Газете.Ru» о том, почему голодным никто не останется, а также объяснили, как перевести питомцев с одного корма…
Ветеринар назвала варианты замены импортных кормов для животных
В случае прекращений поставок иностранных кормов для животных в Россию, возможен дефицит диетологических кормов, с остальными классами питания для животных проблем быть не должно, сказала газете ВЗГЛЯД ветеринар-диетолог Анна Суаро.
После того, как Россия начала военную спецоперацию на Украине, многие западные страны объявли о закрытии своего воздушного пространства для российских авиакомпаний, в том числе транспортных. А введенные против банков санкции сделали невозможными осуществление платежей за границу. В результате были нарушены логистические схемы поставок испортных кормов для животных.
«Насчет диетологических кормов, которые даются животным при заболевании почек, печени и так далее, что очень важно и волнует владельцев, у нас в России их нет. Есть только одна фирма «Winner» от компании Мираторг, которая выпустила корм для почечников и животных с заболеванием ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), но больше у них ничего нет. И то, эти корма очень сложно найти», – говорит Суаро.
В связи с этим, продолжает ветеринар, с точки зрения диетологии животных, Россия может оказаться «в печальной ситуации», если иностранные производители все-таки не смогут наладить поставки кормов обходными путями.
«С рядом иностранных компаний я буквально на днях связывалась, и они сказали, что поставки будут, но, возможно, небольшими партиями. И с логистикой большая проблема. Но, опять же, обещают, что наладят и все будет», – рассказывает специалист.
Что касается повседневных кормов европейских марок, то они производятся в России, поэтому никакого дефицита быть не должно, продолжает собеседница. Кроме того, на рынке присутствует достаточно большой выбор хороших отечественных кормов. Однако класса «холистик» (корма, сделанные из продуктов, пригодных в пищу человеку) в русском сегменте практически нет, говорит эксперт.
«Я позавчера изучила ряд российских марок, которые могут в принципе по составу претендовать на корм супер-премиум класса, чтобы стать в случае чего заменой импортным. Но сейчас у диетологов не очень много опыта работы с отечественными кормами, потому что в основном запросы у владельцев были по зарубежным кормам. Поэтому отзывы по ним собрать сложно, на это понадобится время», – рассказывает Суаро.
С кормами эконом-класса дела в России обстоят намного проще, их выбор очень широк, делится специалист. Однако их усвояемость у животных не очень хорошая, поэтому такие корма не рекомендуют использовать.
Но хорошей альтернативой зарубежным кормам может стать натуральное питание. Правда, самостоятельно подобрать питомцу сбалансированный рацион очень сложно, предупреждает эксперт. Такое питание также может быть диетологическим, но есть риск того, что животное откажется его есть. И на приготовление такой пищи необходимо время, которым располагают не все работающие россияне. Но если хозяин все-таки намерен переводить свое животное на «натуралку», то следует делать это под наблюдением ветеринара.
«Что касается правильного перевода на другой корм, то, например, кошкам вообще голодать нельзя, так как у них может образоваться липидоз печени. Поэтому схема «день не поест, два не поест, а на третий съест» – не подойдет. Поэтому, если кот отказывается от нового корма, да и к собакам это относится, нужно увеличить вкусовую привлекательность еды, добавив в сухой корм консервов, либо чуть-чуть подогреть влажный корм, а также можно менять вкусы», – делится ветдиетолог.
При этом она обращает внимание на то, что у всех кормов разная жирность, количество протеина и углеводов. Поэтому менять корма и вкусы следует постепенно: резкая смена марки корма или даже его вкуса может привести к панкреатиту у питомца.
«Поэтому переводим животное за 7–10 дней. В первый – второй, даем 25 % нового корма и 75 % старого, в третий – четвертый – 50 на 50, пятый – шестой – 75 на 25, где большее количество – новый корм. И только на седьмой день полностью даем новый. Далее, можно корма смешивать, либо просто давать новый и старый (пока тот не закончится) в разное кормление», – заключила Суаро.
Ранее СМИ сообщили, что в связи с началом военной операции на Украине, Международная федерация кошек (FIFE) запретила животным из России участвовать в международных выставках. Кроме того, кошек из России нельзя будет вывозить и регистрировать в родословной книге, выпущенной под эгидой FIFE. Президент Международной фелинологической ассоциации Елена Шевченко в беседе с газетой ВЗГЛЯД рассказала, что такое решение организации коснется незначительного числа российских заводчиков, добавив, что существует большое количество других международных организаций.
Корм для кошек Pro Plan: мнение ветеринаров
Корма для кошек Pro Plan производятся компанией Purina – одним из мировых экспертов по производству готовых рационов для животных. При изготовлении используются натуральные и качественные ингредиенты. Широкий ассортимент кормов представлен разнообразными составами, которые подходят для ежедневного питания кошек всех возрастов и пород.
О производителе
Компания имеет почти двухсотлетнюю историю. На сегодняшний день она объединяет три фирмы – Purina, Spillers и Friskies. Ее основателем является американец Уильям Дэнфорт. В своей книге “Попробуйте!” он раскрывает смысл эмблемы компании – красно-белой шахматной доски. Дэнфорт утверждает, что здоровье и успех – это результат работы четырех сфер жизни – физической, умственной, социальной и религиозной. Шахматная доска – это четыре квадратика, благодаря которым человек добивается поставленных целей.
Главный офис компании Purina находится в США, а производство расположено в России, Италии и Франции.
К какому классу кормов относится Pro Plan
Корма Pro Plan относятся к классу супер-премиум. Это значит, что содержание мясных ингредиентов в нем – 30-40%. В состав также входят злаки: рис, кукуруза, или пшеница.
Ассортимент бренда
В ассортименте кормов Pro Plan представлены сухие и влажные рационы.
Sterilised – для кастрированных котов и стерилизованных кошек. Учитывает все возрасты. Помогает поддерживать оптимальный вес и препятствует развитию мочекаменной болезни.
- индейка;
- кролик;
- лосось;
- курица;
- треска и форель;
- утка и печень.
Delicate – для взрослых кошек с чувствительным пищеварением. В составе присутствуют ингредиенты, поддерживающие работу желудочно-кишечного тракта. Содержание белков в данном типе корма – 40%.
Nature Elements – для взрослых кошек с чувствительным пищеварением или особыми предпочтениями в еде. Рационы обогащены спирулиной – водорослью, которая содержит натуральные пребиотики. Таким образом, корма Nature Elements способствуют правильному функционированию ЖКТ.
Housecat – для пушистых домоседов. Подходит для кошек с низкой физической активностью или избыточным весом. Содержит корень цикория, способствующий выведению комков шерсти.
Original Adult – для взрослых кошек всех пород. Поддерживает иммунитет, здоровье почек, суставов. Защищает зубы от образования налета.
LiveClear – для стерилизованных кошек и кастрированных котов. Снижает количество аллергенов в шерсти, препятствует развитию мочекаменной болезни.
Light – для взрослых кошек с избыточным весом. Особенность рациона – низкое содержание жира. Поддерживает здоровье почек.
Derma Plus – для кошек с чувствительной кожей. Помогает снизить выпадение шерсти. Содержит Омега-3, Омега-6, цинк, витамины группы В.
В ассортименте – сухие корма для котят, кошек от 1 года до семи лет, пожилых питомцев.
Линейка влажных кормов в паучах Pro Plan Nutri Savour разработана с учетом возраста и состояния здоровья кошки. В ней представлены рационы:
1. Sterilised – для кастрированных котов и стерилизованных кошек со вкусом трески, лосося, утки, океанической рыбы, индейки, курицы.
2. Adult – для взрослых вкусах. Вкусы: ягненок, индейка.
3. Junior – для котят с курицей или индейкой.
4. Housecat – для домашних кошек с чувствительным пищеварением. Вкус – индейка.
5. Derma Plus – для кошек с чувствительной кожей. Вкус – треска.
Корма для кошек Pro Plan в консервных банках учитывают возраст и состояние здоровья кошек. Вкусы – тунец, курица, индейка. Влажные корма выпускаются в виде желе, паштетов, соусов.
Ветеринарная линейка кормов Pro Plan разработана для кошек, имеющих проблемы со здоровьем. Кормить ими питомца необходимо лишь после консультации с ветеринарным врачом.
1. Feline OM Obesity (Overweight) Management – низкокалорийная диета для котов и кошек, имеющих избыточный вес;
2. Feline EN Gastrointestinal canned – для питомцев с патологиями желудочно-кишечного тракта;
3. Feline UR Urinary canned – для животных с мочекаменной болезнью;
4. Feline DM Diabetes Management canned – для кошек с диабетом;
5. Feline HA Hypoallergenic – для пушистых аллергиков;
6. Feline HP Hepatic – при заболеваниях печени;
7. Veterinary Diets CN – для снятия воспалений и заживления ран;
8. Feline NF Renal Function – при патологии почек.
Отзывы ветеринаров о корме для кошек Pro Plan
“Корма Pro Plan отвечают всем физиологическим потребностям кошек и собак. В составе используют свежее мясо, а в корме для щенков и котят – легкоусвояемые молочные белки, которые способствуют поддержанию баланса микрофлоры в кишечнике. Владелец может подобрать рацион согласно возрасту питомца, его особенностей: чувствительное пищеварение, для выведения шерсти, для коррекции лишнего веса и т.д.”,
– Евгения Гусева, ветеринарный эксперт сети зоомагазинов “Четыре Лапы”.
Диетический корм для поддержания функции почек, с ограниченным содержанием белка высокого качества и фосфора.
Ограниченное содержание белка высокого качества позволяет свести к минимуму потерю мышечной массы и образование токсинов
Диетический корм для снижения пищевой непереносимости ингредиентов и питательных веществ, на основе источников гидролизованного белка, отобранных источников углеводов и комбинации необходимых питательных характеристик.
Ограниченный набор гидролизованных белков с низкой молекулярной массой помогает снижать риск аллергических реакций
Легкоусвояемый рацион, с пониженным содержанием клетчатки при расстройствах пищеварения и экзокринной недостаточности поджелудочной железы.
Состав корма с ограниченным числом источников белка позволяет свести к минимуму нежелательные кишечные реакции
Полнорационный диетический корм с умеренным содержанием отобранного и легкоусвояемого белка для поддержания функции печени.
Оптимальное содержание белка помогает снижать накопления токсинов и поддерживает работоспособность печени
Полнорационный диетический корм для восполнения питательных веществ, с высокой энергетической ценностью, с высокой концентрацией незаменимых питательных веществ и высокоусвояемыми ингредиентами.
Уменьшает риск образования мочевых камней — струвитов и оксалатов, которые чаще встречаются у кошек с избыточным весом
Полнорационный диетический корм для регулирования поступления глюкозы (сахарный диабет), с низким уровнем сахаров (моно- и дисахаридов).
ещё больше пользы для вашего питомца
PRO PLAN ® FortiFlora ®
PRO PLAN ® Hydra Care
Уникальная кормовая добавка с пробиотиком для укрепления собственных защитных сил организма вашей кошки
Доказано: при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, вызванных стрессом из-за переезда, изменениями в рационе или приёмом антибиотиков, FortiFlora ® нормализует баланс микрофлоры кишечника. Обладает высокой вкусовой привлекательностью.
Помогает увеличить общее потребление жидкости и способствует разбавлению мочи. Подаётся в отдельной миске в дополнение к основному рациону кошки. Обладает высокой вкусовой привлекательностью.
Калькулятор расчета
нормы кормления
Калькулятор поможет точно определить дневную норму корма PRO PLAN ® VETERINARY DIETS для вашего питомца с учетом его веса, возраста и уровня активности.
Рассчитать норму Продукт в обновленной упаковке вводится изготовителем в оборот в период с января по август 2022 года.
Hydra Care — Хайдра Кер
Veterinary Diets – Ветеринарные Диеты
*независимое исследование, проведенное компанией CM Research в 1-ом квартале 2021 года среди 150 ветеринарных врачей на территории РФ.
«Их скупают бешено». Смогут ли российские кошки обойтись без импортных кормов
Эксперты призвали не паниковать из-за возможного дефицита импортных кормов для животных
После западных санкций, касающихся запрета участия российских собак и кошек в международных выставках, владельцы домашних животных всерьез стали опасаться и других последствий. Под угрозой могут оказаться поставки импортных кормов для животных, которые на рынке котируются больше всего. Эксперты рассказали «Газете.Ru» о том, почему голодным никто не останется, а также объяснили, как перевести питомцев с одного корма на другой — и на какой именно.
«Наш привычный российский ажиотаж»
Пока другие страны вводят новые санкции, эксперты российского рынка товаров для животных убеждены: кормов для домашних питомцев ограничения тоже коснутся.
«Сейчас люди бешено скупают корма для животных. Повсюду паника. Звонишь производителям и дистрибьюторам, а у них уже стоят ограничения по отпуску в одни руки. Я призываю вести себя разумно, забыв про наш привычный российский ажиотаж»,
– говорит фелинолог Ангелина Сиротина.
По ее словам, россияне паникуют потому, что считают: импортное – всегда лучше отечественного. Однако этот миф уже давно пора развеять, убеждена Сиротина. Сейчас в свободном доступе в России существуют не только зарубежные, но и российские корма хорошего качества, которые нисколько не уступают заграничным, говорит эксперт.
«Не так давно я разговаривала с коллегой из Канады и оказалось, что об одном корме канадской марки, которая в нашей стране находится в категории супер-премиум, он даже не слышал. У них хороший корм – совершенно другой», – делится Сиротина и рекомендует не считать «импорт», как признак качества, предлагая все-таки присмотреться к отечественному производителю.
Это подтверждает и главный ветеринарный врач клиники «Фауна» Наталья Соловьёва. На личном опыте и за годы работы в том числе она убедилась, что в российских линейках есть хорошие корма. А любовь ко всему импортному, с ее точки зрения, – дань моде.
«Почему-то считается, что у них все качественное, а у нас не очень. К кормам для животных это уж точно не относится. Большая проблема российских производителей скорее в продажах: у многих не очень хорошо развита дилерская сеть, а агрессивная политика и огромные вложения в рекламу других поставщиков, обычно как раз зарубежных, вытесняют российские продукты с прилавков», – полагает Соловьёва.
Фелинолог Сиротина, вдобавок ко всему, уверяет, что самого лучшего корма вообще не существует.
Есть только подходящие и неподходящие, более концентрированные и облегченные. Но любой корм, так или иначе, можно сбалансировать или улучшить, добавив в рацион витамины, пробиотики, живой белок и все остальные необходимые для животного вещества.
Что делать, если ваш корм стал дефицитом
На отечественном рынке на данный момент есть множество достойных альтернативных вариантов в разделе сухих и влажных кормов, говорит консультант одной из крупнейших сети зоомагазинов и разводчица собак Юлия Михайлова (имя изменено).
«Если ваш корм попал под «дефицит», стоит обратить внимание на такие российский марки, как Blitz, Acari Ciar, Lapico, Probalance, Karmy, «Зооменю». Данные производители могут заменить исчезнувшие корма и являются полнорационными. У некоторых из них также есть отличные монобелковые и лечебные линейки», – отмечает она.
Единственное же, что может угрожать питомцу при смене привычного рациона – диарея, добавляет Михайлова. Избежать этого тоже можно, если переходить с одного производителя на другого плавно – в течении 5-7 дней, за которые питомец сможет адаптироваться к другому корму и его вкусу, размеру и форме гранул. Также привыкнуть к новой пище успеет пищеварительная система, а риски диареи сведутся к минимуму.
Именно поэтому хозяевам важно иметь какой-то запас привычного корма, чтобы его хватило на неделю, которой будет достаточно для перехода с одного на другой продукт, подтверждает Ангелина Сиротина.
По ее мнению, никакого стресса при таком переходе с одного промышленного корма на другой животное не будет испытывать. «Главное, чтобы состав корма, а, в частности, количество жира и белка в старом и новом кормах были похожи, так у животного не будет проблем с перевариванием», — советует она.
Как понять, что корм качественный
Выбирая корм для кошки или собаки, в первую очередь нужно обращать внимание на гарантированный состав – нутриенты (белки, жиры, углеводы, клетчатка), уверяет Михайлова. Оценивать состав по первым ингредиентам, как делают многие, не всегда правильно: ведь покупатель не знает рецептуру корма, качество сырья.
«Отдавайте предпочтения кормам, где расписана мясная составляющая, количество витаминов и минералов», – констатирует консультант.
Также стоит помнить, что корма всегда будут содержать источники углеводов. Даже если вы выбрали беззерновой корм, в нем будет присутствовать картофель или бобовые. Это абсолютная норма — не стоит записывать это в минусы производителям и кормам.
«Альтернативу с подходящим составом найти можно абсолютно всегда. Но нет правила выбора корма для всех. У каждой кошки и собаки, даже если они из одного помета, свои особенности организма и предпочтения», – указывает ветеринар Наталья Соловьева.
Подбор корма и для здоровых животных, и для имеющих проблемы со здоровьем будет проходить так же, как и раньше: методом проб и ошибок. «Просто раньше мы выбирали из импортных, а теперь будем выбирать из российских. И ничего страшного в этом нет», — говорит главный ветеринарный врач клиники.
Что известно о возможных санкциях
Зарубежные поставщики корма для животных пока не объявляли о том, что планируют приостановить свою деятельность на российском рынке. Тем не менее, даже если это и произойдет, то далеко не факт, что заграничные корма в полном объеме исчезнут с полок магазинов — их ввозят через другие страны или производят у себя.
Крупный российский поставщик кормов для кошек и собак из Европы с выручкой за 2020 год в 1,8 млрд рублей на правах анонимности рассказал «Газете.Ru», что на данный момент они продолжают ввозить товар в Россию через Белоруссию без ограничений, однако цены на эту эту продукцию они повысили на 30%. Данный импортер поставляет товары для животных в такие магазины, как, в частности, «Четыре лапы» и «Бетховен». Кроме того, у них есть собственное российское производство кормов — на Елецком мясокомбинате кормов, — цены на отечественную продукцию поставщик увеличил на 15%.
Корма кот наплакал? Что теперь будут есть домашние животные
Ещё ни одна компания, производящая питание для собак или кошек, не объявила об уходе с российского рынка – а цена всех кормов выросла в два раза. Что будет дальше – Какие бренды могут исчезнуть и чем их заменить?
Остаются уходя
«Около 70% сухих и влажных кормов для наших домашних (их ещё называют непродуктивными, в отличие от тех, которые дают человеку мясо или молоко) животных выпускают в первую очередь компания Mars, а за ней Nestle, их производства локализованы в России», – рассказывает директор Национальной ветеринарной палаты Диана Насырова.
Топ лидеров среди производителей питания для животных выглядит так: Mars (бренды «Вискас», «Педигри», «Китекэт», «Чаппи» и др.), Aller Petfood Group (All Dogs, All Puppies, All Cats и др.), Royal Canin, Nestle Purina (бренды «Феликс», «Пурина», «ПроПлан», «Фрискис» и др.). Из них о своём уходе из России не заявил никто. Жёстче всех высказался Mars: «Мы приняли решение приостановить все рекламные кампании в России… Приостановили новые инвестиции, импорт и экспорт в Россию. А все доходы от бизнеса в России пустим на гуманитарные цели». Словом, не напугал. И если самый главный производитель никуда не уходит, значит, голод братьям нашим меньшим не грозит.
Большинство заводов, производящих корма, которые продаются на нашем рынке, находятся в России, и свои продукты они делают примерно на 95% из российского сырья. Более того, на территории РФ они до последнего времени производили продукты и на экспорт – кто-то для стран СНГ, а кто-то даже для китайского, индийского и турецкого рынков. К слову, сегмент был подающим надежды – за 2020 г. компании с российской пропиской наторговали за рубеж кормами на 201 млн долл.
«Возникший сейчас дефицит кормов связан с изменениями логистических цепочек и перерасчётом цен в условиях падающего рубля, а также с искусственно нагнетаемым ажиотажем, – уверяет Насырова. – С рынка пропадут единицы. Мы вместе с Россельхознадзорм исследовали ситуацию: никаких серьёзных падений поставок кормов для конечного потребителя нет. Не стоит паниковать или закупаться впрок на большие суммы – эту ситуацию нужно переждать».
Но роста цен на 30–40% не избежать – ни российским кормам, ни иностранцам с российской пропиской: из-за повышения цен на исходное сырьё.
Контрабанда для барсика
Из Европы для российских кошек и собак везли самые дорогие корма класса Холистик – итальянские Monge и Farmina, бельгийский Grandorf, лечебные, эксклюзивные, с таким сбалансированным составом, который соблюдается в рационе не каждого человека.
Сейчас с ними больше всего проблем – подобные корма сложно найти даже по завышенным ценам, в интернет-магазинах на них оставляют заявки. И именно на них, по словам экспертов, будет больше всего рост цен, даже если ажиотаж закончится, – подскочив на 80–100%, они вряд ли уже снизятся, а с ростом курса валют ценники будут переписываться постоянно. В итоге кормление кота в отдельных случаях может стоить дороже, чем питание хозяина.
Проблема с кормами высшего класса началась ещё год назад, когда Россельхознадзор ввёл санкции: если выявлял корм с содержанием ГМО, блокировал все поставки из страны. Так, корма из Испании, Германии, США и Канады выросли в цене и начали путешествовать к нам через Белоруссию реэкспортом.
Тем, кому важно и сохранить здоровье животного, и сэкономить, ветврачи советуют переходить на топ-корма российских брендов. Полностью отечественные компании, у которых в линейках есть сухие и влажные корма полного рациона, а также специальные диетические продукты для животных с недугами: Blitz, Acari Ciar, Lapico, Probalance, Karmy, «Зооменю».
Удивится, но привыкнет
Если привычный корм стал слишком дорогим или исчез из продажи, переводить животное на новый одним махом нельзя. Чтобы не навредить здоровью, это нужно делать по определённым правилам. Советует ветеринарный врач Ольга Андреева:
- На перевод собаки или кота на новый корм нужно 5–7 дней.
- Выбирая корм, изучите состав: хорошо, если он будет максимально близким к тому корму, который животное ело до этого.
- Начните добавлять в остатки прежнего корма понемногу корм новый. Лучшее соотношение для начала – 10% нового на 90% привычного. С каждым днём увеличивайте процент нового корма, снижая количество прежнего.
- Если вы переводите животное на корм в рамках одного бренда (выбираете новую линейку), процесс можно сократить – и перевести за 1–2 дня.
- Если животное отказывается от еды, чувствуя подмешанный корм, не сдавайтесь: 2–3 дня «голодовки» не страшны. А вот если вы решите «подсластить пилюлю» и дать питомцу «вкусняшку» или «перекус» (кефир, сметану, кусочек мяса, овощи), оно будет продолжать протестовать против корма с незнакомым запахом.
- Для кошек может быть важна даже форма кусочков корма. Старайтесь выбрать близкую к той, к которой кошка привыкла.
- Если животное питается специализированным кормом (например, при мочекаменной болезни, диабете, проблемах с ЖКТ, после операций), переводить лучше на такой же лечебный, схожий по характеристикам, увеличив время перевода до 2 недель. До и после перевода желательно посетить врача.
- Сухой и влажный корма одной линейки и одного бренда идентичны. Экономнее кормить сухим, но обязательно ставить в зоне доступа животного свежую воду без ограничений.
- Нежелательно переводить животное, привыкшее к промышленному корму, на «натуралку». Во-первых, перестроиться пищеварительной системе, особенно у кошек, очень сложно. Во-вторых, приготовить сбалансированную еду самому сложно. Обойдётся это дороже, чем покупка готового корма. А кормить собаку или кота тем, что не доела семья, – плохая идея: здоровье животного ухудшится, появятся проблемы с ЖКТ, сократится жизнь.
- Если всё же есть желание перевести кошку или собаку на натуральное питание, лучше сделать это под контролем зоодиетолога: он изучит анализы животного и составит оптимальный для него рацион.
На заметку
Сбалансированная «натуралка»: примеры рецептов*
Суточная норма – 5–7% от веса животного.
Мясо и субпродукты, ошпаренные кипятком, – 80% + крупа – 10% + овощи – 5% + нежирный творог/кефир – 5%.
Суточная норма – 5% от веса животного.
Перемороженное мышечное мясо – 50% + 25% – мясные кости или заменяющие их добавки кальция, 15% – перемороженные субпродукты (например, потроха) + 10% – овощи (морковь, огурцы, кабачок);
Коллаген: лайфхаки от нутрициолога
Коллаген, наверное, одна из самых популярных и многофункциональных биоактивных добавок. Он помогает сохранить кожу упругой и эластичной, суставы подвижными, а кости – крепкими.
Коллаген: лайфхаки от нутрициолога
Коллаген, наверное, одна из самых популярных и многофункциональных биоактивных добавок. Он помогает сохранить кожу упругой и эластичной, суставы подвижными, а кости – крепкими.
Ведущие мировые производители предлагают разные варианты БАД: шоты, саше, мармелад, капсулы и таблетки. Разные дозировки и дополнительные добавки, разные типы сырья – во всем этом легко запутаться. Порой, чтобы понять, какой именно коллаген стоит купить, приходится изучать тонны информации. В этой статье представлены самые актуальные вопросы и развернутые ответы на них от нашего нутрициолога – Олеси Прониной. Уверены, после изучения данного материала вы без труда выберете не только нужную вам добавку с коллагеном в оптимальной для вашего случая дозировке, но и сможете самостоятельно подобрать дополнительные нутриенты, которые сделаю её ещё более эффективной.
Как правильно подобрать дозировку коллагена?
После 25-30 лет по ряду клинических исследований все мы начинаем сталкиваться со снижением уровня коллагена. На сегодняшний день общепринятой дневной нормой считается 2,5 – 5 грамм в сутки для тех, кому 30 лет или больше.
Чем выше возрастная категория, тем выше наша потребность в поступающем коллагене. В странах Азии дозировки коллагена могут достигать 25 грамм в сутки, но научных обоснований таких высоких дозировок в открытых медицинских источниках пока не представлено.
Может ли превышение дозировки коллагена вызвать побочные эффекты?
Согласно обзору клинических исследований за 2019 год, ежедневный прием гидролизованного коллагена в дозировке 2,5-15 гр эффективен и безопасен 1 . Достоверных данных о побочных эффектах препарата не зафиксировано, только при условии аллергических реакций на белок.
Но не стоит забывать, что переизбыток поступающего белка в рационе значительно увеличивает нагрузку на почки и печень, что может неблагоприятно сказаться при заболеваниях соответствующих органов.
Для каких целей какие дозировки нужны?
Коллаген сегодня широко используется для:
- антивозрастной поддержки 2
- улучшения состояния опорно-двигательной системы 3
- поддержания матрикса кожи, здоровья волос и ногтей 4,5
- укрепления мышечного каркаса 6
- предотвращения потери костной массы у женщин в постменопаузе 7
- скорейшего восстановления раневых поверхностей 8
Сегодня гидролизованный коллаген относят и к эффективным антиоксидантам. Этот низкомолекулярный белок широко используется благодаря своей превосходной биосовместимости и слабой антигенности.
Антиоксидантные свойства гидролизированного коллагена обусловлены размером молекулы: чем меньше молекулярная масса пептидов, тем больше способность отдавать электрон или водород для стабилизации радикалов 9 .
Необходимая дозировка будет складываться из нескольких критериев: ваш возраст, внешние факторы, способствующие потери коллагена + проблема, которую вы бы хотели решить при помощи приема коллагена: поддержать красоту кожи, волос, ногтей; поддержать здоровье суставов и связок или вам важен тургор кожи в процессе снижения веса.
Например, для улучшения состояния кожи, ногтей и волос достаточно 5-6 грамм коллагена в сутки на протяжении 3-6 месяцев.
Для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом в случае, если у вас есть травмы, дозировку рекомендуется повысить в два раза, а продолжительность приема увеличить до 6-8 месяцев.
Считается, что коллаген II типа более эффективен и лучше усваивается, чем I и III. Действительно ли, разница такая существенная?
На самом деле, типов коллагена намного больше. Ученым на сегодняшний день известно свыше 28 типов коллагена, но главными и наиболее изученным действительно считаются только четыре типа.
Если мы говорим о восполнение коллагена при помощи экзогенного приема, то не стоит забывать, что при производстве большинство коллагенов подвергаются гидролизу (расщепляются) с образованием более мелких и легко усваиваемых пептидов.
Когда разные «типы» сырого коллагена гидролизуются, все они образуют одни и те же пептиды коллагена. Следовательно, попадая в организм, пептиды коллагена стимулируют выработку всех типов коллагена. Ваш организм реагирует на прием пептидов и начинает производить те типы коллагена, в которых нуждается. Таким образом, качество пептидов и их абсорбционная способность более важны, чем исходный тип сырого коллагена. Для полноценного восполнения дефицита коллагена достаточно, чтобы он был гидролизованным.
Какие самые распространенные ошибки при приёме коллагена, которые мешают получить нужный результат?
Самыми частыми ошибками для достижения максимального эффекта от приема коллагена являются:
- Неправильно подобранная дозировка. Напомним еще раз, что необходимая дозировка будет складываться из нескольких критериев: ваш возраст, внешние факторы, способствующие потери коллагена и проблема, которую вы бы хотели решить при помощи приема коллагена:
- Не выдержанный период курса. Курс приема коллагена должен составлять не менее двух месяцев.
- Некорректное время приёма. Коллаген необходимо принимать натощак: либо утром, за полчаса-час до еды (что предпочтительнее), либо вечером, через два часа после последнего приёма пищи.
- Дефицит белка в рационе. Если вы принимаете коллагеновые добавки и при этом сидите на жесткой диете, монодиете, диете с экстремально низким количеством калорий, ждать косметического эффекта от приёма коллагеновых добавок придётся очень и очень долго. Из-за дефицита белка в рационе, организм будет восполнять его нехватку за счёт коллагена, который вы принимаете. При этом все аминокислоты, которые получатся при расщеплении пептидов коллагена, пойдут на самые экстренные и первостепенные нужды. Например, на поддержание опорно-двигательного аппарата.
Какой коллаген выбрать?
Если мы говорим о типе сырья, то сегодня все больше исследований указывают на высокую эффективность гидролизованного коллагена, обнаруженного в коже, чешуе и костях морских рыб. Несмотря на то, что в эволюционном и филогенетическом (происхождение тканей и органов) плане свиньи, из кожи и хрящей которых также делают коллагеновые добавки, ближе к человеку, чем рыбы. На что важно обращать внимание при выборе коллагена? Тип и источник экстракции являются основными факторами, влияющими на свойства гидролизованного коллагена (молекулярная масса пептидной цепи, растворимость и функциональная активность). 10
Приоритетной и наиболее удобной формой лично для меня является коллаген в порошке – я могу варьировать необходимую дозировку в зависимости от текущего рациона и интенсивности физической нагрузки, отражающейся на суставах и связках. Ну и, конечно, сыпучая форма позволяет мне с легкостью добавлять его в смузи, что придает еще больше пользы данному приему пищи.
У коллагена в форме порошка выше срок годности, и он не требует хранения в холодильнике после вскрытия, как это происходит с коллагеном в виде готового раствора. Его легко принимать, поскольку можно растворить в любом напитке, который вам больше нравится: соке, воде, смузи. Кто-то добавляет коллаген в кофе или газированные напитки, но я бы не рекомендовала использовать такие сочетания, поскольку они снижают эффективность добавки.
Также растворимый коллаген, расфасованный в порционные саше, очень удобно брать с собой. Такие варианты есть, например, у компании Эвалар. Это коллагеновые напитки Фемивелл источник красоты , Лора и Хонда drink . С какими БАД, кроме витамина С, гиалуроновой кислоты и всем известного комплекса для суставов и связок, есть смысл сочетать коллаген?- Витамин группы В — участвуют в белковом обмене и нужны для сборки белков из аминогрупп;
- Антиоксиданты (помимо витамина С) — защищает коллаген от повреждений и разрушений;
- Витамин Е — защищает мембраны клеток от повреждений, усиливает синтез коллагена.
- Не следует забывать и о важности кофакторов, таких как магний, кальций, участвующих в синтезе соединительной ткани и коллагена.
- А также железа, цинка, меди, витаминах D – компенсация дефицитов которых, бесспорно, на прямую отражается на синтезе коллагена.
Поэтому в приеме коллагена не забывайте про необходимую базовую нутритивную поддержку.
Если у вас нет желания принимать несколько препаратов одновременно, при этом вы хотите дать дополнительную поддержку суставам и связкам, а также улучшить состояние кожи, волос и ногтей, рекомендую обратить внимание на Collagen Velvet + ACE в литровой бутылке. В этой добавке немецкого производства содержится 9 гр коллагена на порцию (25 мл), а также множество витаминов и необходимых для здоровья минералов.Как понять, что коллаген работает?
К сожалению, методика определения метаболитов коллагена в моче – дорогостоящая и не всегда информативная процедура. Для выявления дефицитов специалисты опираются на клиническую картину (раннее появление морщин, снижение тургора кожи, шатание зубов, боли в суставах), сопутствующие негативные факторы (дефицит белка в рационе, заболевания пищеварительной системы, ферментативные нарушения со стороны поджелудочной железы, гиповитаминоз витамина С, дефицит кофакторов, способствующих усвоению коллагена, синдром мальабсорбции) и данные общего осмотра.
Разработаны специальные шкалы диагностики наличия и выраженности дисплазии соединительной ткани (так называется симптомокомплекс, связанный с недостаточностью коллагена), которые так же помогают диагностировать дефициты.
Обратите внимание: нарушения образования коллагеновых волокон могут возникать при повышенной концентрации аминокислоты – гомоцистеина. Как правило данное повышение сопровождается дефицитом витаминов группы B. Следовательно, показатель уровня гомоцистеина в крови может выступать, как один из диагностически важных параметром.Для оценки эффективности приема коллагена мы можем опираться на данные, приведенные в достоверных медицинских источниках:
- Пероральный прием биоактивных коллагеновых пептидов уменьшает морщины кожи и увеличивает синтез дермального матрикса 11
- Прием коллагена в форме БАД более 6 месяцев заметно улучшает состояние вашей кожи, нивелируя проявления целлюлита 12 . Поскольку коллаген способствует восстановлению упругости и позволяет избавиться от рыхлости тела.
Какую добавку с коллагеном выбрать?
На Фитомаркет представлен большой ассортимент БАД с коллагеном. Для этого обзора я отобрала те препараты, которые привлекли моё внимание, а также те, которые я принимала и принимаю сама.
- Коллаген морской, 6000 мг, Эвалар
Страна-производитель: Россия
Источник происхождения: кожа морских (или тихоокеанских) рыб, обитающих в естественной акватории.
Преимущества:- Максимальная биодоступность: уже через 6 часов после приема 95% коллагена обнаруживаются в крови и тканях по всему организму.
- Усилен витамином С: дополнительное стимулирование синтеза собственного коллагена и гиалуроновой кислоты
- Не содержит ГМО, сои, лактозы, глютена и сахара.
Дозировка коллагена на порцию: 6000 мг
Вкусовые качества: обладает нейтральным вкусом.
Форма: порошок.- Тендо, 30 доз (порошок, таблетки, капсулы), Ортомол
Страна-производитель: Германия
Источник происхождения: животный
Преимущества:- Обогащенный состав: специальная комбинация глюкозамина, хондроитинсульфата, гиалуроновой кислоты, гидролазат коллагена, Омега-3, растительных энзимов.
- Ортомолекулярная формула (необходимые нутриенты в нужных пропорциях).
- Не содержит глютен, лактозу.
Дозировка коллагена на порцию: 5 мг
Вкусовые качества: обладает цитрусовым вкусом.
Форма: порошок, таблетки, капсулы. Каждая группа нутриентов представлена легкоусвояемой формой.
- Гидролизованный коллаген с витамином С, Nature’s Bounty
Страна-производитель: США.
Источник происхождения: животный (коллаген I типа).
Преимущества:- Усилен витамином С.
- Уникальная технология ферментативного гидролиза коллагена, которая обеспечивает высокое усвоение продукта.
Дозировка коллагена на порцию: 6000 мг
Вкусовые качества: обладает нейтральным вкусом
Форма: таблетки. Многие отмечают слишком крупный размер таблеток.- Коллагеновый напиток для суставов и связок Gelenk Nahrung, 600 гр, Pro Vista AG
Страна-производитель: Германия.
Источник происхождения: животный
Преимущества:- Экономичный расход: упаковки хватает на один курс, продолжительностью около трех х месяцев.
- Немецкое качество.
Дозировка коллагена на порцию: Принимать следует натощак, разводя чайную или неполную десертную ложку (около 70 гр) с 180-200 мл воды.
Вкусовые качества: широкий ассортимент вкусов (вишневый, малиновый, ананасовый, яблоко, персик с апельсином, смородина).
Форма: порошок.- Лора коллагеновый напиток, 10 саше, Эвалар
Страна-производитель: Россия.
Источник происхождения: животный.
Преимущества:- Обогащенный состав, в котором также есть гиалуроновая кислота и L-карнозин — дополнительные источники красоты и молодости кожи.
- Высокая биодоступность.
- Не содержит искусственных ароматизаторов и красителей.
Дозировка коллагена на порцию: 7000 мг
Вкусовые качества: обладает нейтральным вкусом.
Форма: порошок (подойдет к любым жидким блюдам или напиткам).
И небольшой бонус от меня! Чтобы выше утро было бодрым, а кожа радовала своим сиянием и свежестью возьмите за привычку начинать его с зеленого смузи с добавлением коллагена, как делаю это я.
Для волшебного смузи нам понадобится:- соцветия брокколи – 3–4 шт. (можно их слегка термически обработать) источник витамина С!
- 1 большое авокадо;
- 2 средних стебля сельдерея;
- 1 пучок кресс-салата;
- 1/2 пучка зелени (петрушки, укропа);
- 1/3 стакана огуречного сока.
- коллаген 5 г (моя поддерживающая дозировка)
Все компоненты смешать при помощи блендера. Готовый смузи можно украсить долькой огурца или лайма. Приятного аппетита и бодрого дня!
1 Cristiana Paul , Suzane Leser , Steffen Oesser Significant Amounts of Functional Collagen Peptides Can Be Incorporated in the Diet While Maintaining Indispensable Amino Acid Balance ; 2019 May 15;11(5):1079
2 Roseane B de Miranda , Patrícia Weimer , Rochele C Rossi Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis; 2021 Mar 20
3 Denise Zdzieblik , Steffen Oesser , Albert Gollhofer , Daniel König Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides; 2017 Jun;42(6):588-595.
4 Do-Un Kim , Hee-Chul Chung , Jia Choi , Yasuo Sakai , Boo-Yong Lee Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study; 2018 Jun 26;10(7):826.
5 Peiwen Chen, Matilde Cescon, Paolo Bonaldo Lack of Collagen VI Promotes Wound-Induced Hair Growth; Epub 2015 May 19
6 Denise Zdzieblik , Steffen Oesser , Manfred W Baumstark , Albert Gollhofer , Daniel König Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial; Epub 2015 Sep 10.
7 Marcus L Elam , Sarah A Johnson, Shirin Hooshmand, Rafaela G Feresin, Mark E Payton, Jennifer Gu, Bahram H Arjmandi A calcium-collagen chelate dietary supplement attenuates bone loss in postmenopausal women with osteopenia: a randomized controlled trial; Epub 2014 Oct 14.
8 Alexandra Gaspar-Pintiliescu , Ana-Maria Stanciuc , Oana Craciunescu Natural composite dressings based on collagen, gelatin and plant bioactive compounds for wound healing: A review; Epub 2019 Jul 25.
9 Gabriel Aguirre-Cruz , Arely León-López , Verónica Cruz-Gómez , Rubén Jiménez-Alvarado, Gabriel Aguirre-Álvarez
Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation; 2020 Feb 22;9(2):181
10 Arely León-López, Alejandro Morales-Peñaloza , Víctor Manuel Martínez-Juárez, Apolonio Vargas-Torres, Dimitrios I Zeugolis , Gabriel Aguirre-Álvarez Hydrolyzed Collagen-Sources and Applications; 2019 Nov 7
11 E Proksch , M Schunck, V Zague, D Segger, J Degwert, S Oesser Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis; Epub 2013 Dec 24.
12 Michael Schunck, Vivian Zague, Steffen Oesser , Ehrhardt Proksch Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology; Epub 2015 Nov 12.Источники:
- https://vz.ru/news/2022/3/5/1147213.html
- https://4lapy.ru/articles/korm-dlya-koshek-pro-plan-mnenie-veterinarov/
- https://www.proplan.ru/vet-diets/cat
- https://www.gazeta.ru/social/2022/03/04/14600059.shtml
- https://aif.ru/money/market/korma_kot_naplakal_chto_teper_budut_est_domashnie_zhivotnye
- https://fitomarket.ru/blog/novosti/kollagen_layfkhaki_ot_nutritsiologa/